【60キロ台】50キロ台を目指すスレ5【集合】at SHAPEUP
【60キロ台】50キロ台を目指すスレ5【集合】 - 暇つぶし2ch602:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/05/01 12:17:05.25 SJvL0lXS.net
>>601
2週間で3kg弱だから1ヶ月で7kg減の皮算用かw
今が巨ならスピード減量ありうるだろうけど
プチ断食してる限りそのペースは続かないし確実に後日リバウンドするよ
少なくとも基礎代謝分の摂取カロリーは死守した上で運動に励むべし

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