17/08/06 09:08:43.27 U7QXzTRf.net
[身長/年齢] 170/39/女
[初期値]69kg
[途中経過]5/9 66.6kg >>460
[途中経過]6/3 64.8kg >>490
[途中経過]7/3 62kg >>508
[現在値]8/6 61.4kg
[方法] スナック菓子止める、夜ごはん控えめ、ジムで運動
[コメント]この1ヵ月はほとんど減らなかった。今月は頑張る。
17/08/06 09:08:43.27 U7QXzTRf.net
[身長/年齢] 170/39/女
[初期値]69kg
[途中経過]5/9 66.6kg >>460
[途中経過]6/3 64.8kg >>490
[途中経過]7/3 62kg >>508
[現在値]8/6 61.4kg
[方法] スナック菓子止める、夜ごはん控えめ、ジムで運動
[コメント]この1ヵ月はほとんど減らなかった。今月は頑張る。