16/05/22 20:53:43.62 x7Xrfrqq.net
>>27
[身長/年齢]176/38男
[初期値] 72kg（2016年1月）
[現在値] 63.45～64.50kg
[目標値] BMI 18.5以下で低体重扱いになる 57kg
[方法] ストレッチ
誘惑にまけてアイスクリーム、菓子パンなんかを、
チートディ的なものではなく、単に無計画に食べてしまったが、
なんとかまだ現状維持できてる。
来週あたりいっきにツケがくるかな・・・
16/05/22 20:53:43.62 x7Xrfrqq.net
>>27
[身長/年齢]176/38男
[初期値] 72kg（2016年1月）
[現在値] 63.45～64.50kg
[目標値] BMI 18.5以下で低体重扱いになる 57kg
[方法] ストレッチ
誘惑にまけてアイスクリーム、菓子パンなんかを、
チートディ的なものではなく、単に無計画に食べてしまったが、
なんとかまだ現状維持できてる。
来週あたりいっきにツケがくるかな・・・