【60キロ台】50キロ台を目指すスレ5【集合】

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【60キロ台】50キロ台を目指すスレ5【集合】 - 暇つぶし2ch507:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/03 08:13:43.28 YYY2PVj8.net
前回　>>502
[身長/年齢]157/35
[初期値]　72.8kg/　？%
[現在値]　58.6kg/　32.5%
[方法]　ゆるく糖質制限と筋トレマシンで下半身メイン筋トレ+トレッドミル20~30分
[コメント]
とりあえず1週間キープ。
今週もキープして卒業目指します

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