【60キロ台】50キロ台を目指すスレ5【集合】at SHAPEUP

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416:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/05 18:17:15.75 ko2BOOmV.net
前回>>379
[身長/年齢]160cm/24歳 ♀
[初期値]　72kg
[現在値]　64kg
[方法]主食は押麦、スクワットチャレンジ、コアリズムっぽい動き
[コメント]
昔やってたコアリズムDVDが見つからないので、好きな曲で基本の動きをやってる
スクワットチャレンジはやっと翌朝に筋肉痛が残らなくなった
まだ尻や太腿は引き締まってないけど頑張る

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