【60キロ台】50キロ台を目指すスレ5【集合】at SHAPEUP【60キロ台】50キロ台を目指すスレ5【集合】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト400:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/01/26 09:11:39.30 ovoX6bty.net [身長/年齢]158、21 チビ男性 [初期値]70kg/27.6%(1/1) [現在値]66kg/25.2%(1/25) [方法]食事制限 [コメント]卒研で忙しくて運動はできないので食事制限メイン。リバウンドが心配。 401:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/01/26 19:18:43.23 7KN7J4PU.net >>399 おめ！ 402:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/01/27 03:20:22.42 ww8Uwjh7.net 煽りじゃなくてかなりのチビピザだし何かの病気じゃないの ハゲまで揃ったら三冠やん 403:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/01/27 05:11:19.17 FDgZYtL/.net >>391 前回 16'4月からスタート [身長/年齢]175cm / 32歳 [初期値] 84kg [現在値] 62.3kg (前回比-0.7) [目標値] 59kg [方法]平日は1日2000kcal制限、平日朝にプランク2分*2セットとスクワット45回実施 週末休みのロードバイク走行 [コメント] 体組成計で毎朝測定してますが、体脂肪率が10%を安定して切るようになってきました。 >>402 あんた、それ完全に煽りですがな 他人についてどうこう抜かす間に自分を何とかせいや 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch