【60キロ台】50キロ台を目指すスレ5【集合】

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【60キロ台】50キロ台を目指すスレ5【集合】 - 暇つぶし2ch385:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/14 14:56:34.69 km0VXmT6.net
[身長/年齢]164cm/29♀
[初期値]　62.7kg/36.8%
[目標値]　55kg/ 25%
[方法] 週5日のジム通い、食事制限
[コメント]4月に好きな人とデートする約束をしたので、それまでに痩せる！
体脂肪率を減らせるように筋トレ有酸素運動を頑張る！

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