16/11/25 11:17:04.45 J6RW9HTZ.net
>>284
[身長/年齢] 156 /35♀
[初期値] 68kg（2016/5/15頃）
[現在値] 59.1kg
[方法] 夜糖質制限、剣道、軽く筋トレ、プロテイン、レモン酢
[コメント]
目標は51キロくらい。
昼間の食事は、気にしながらも割とフリー、ロングスパン派なのでストレスはたまらない。昔とは大違い！
今月は60.1になることも一度あったけど、
59キロ代で保ってる。まだ気が抜けないので、来月もこのスレに…。
でも、このスレ卒業出来そうでうれしい。
ただ、寒すぎて走りに行けない…気合書き込み