16/11/14 11:23:32.53 Pi+jnTQR.net
[身長/年齢] 155cm38♀
[初期値]68kg/35%
[現在値]62kg/34%
[方法] 筋トレ、ストレッチ、食事制限
[コメント]
食事制限や運動ではなくストレスで体重が減ったため体脂肪が変わらないうえお腹周りがたるんでしまいました
年齢もありますし健康のため体を引き締めて10年振りの50台を迎えたいです
16/11/14 11:23:32.53 Pi+jnTQR.net
[身長/年齢] 155cm38♀
[初期値]68kg/35%
[現在値]62kg/34%
[方法] 筋トレ、ストレッチ、食事制限
[コメント]
食事制限や運動ではなくストレスで体重が減ったため体脂肪が変わらないうえお腹周りがたるんでしまいました
年齢もありますし健康のため体を引き締めて10年振りの50台を迎えたいです