16/11/07 12:38:11.86 +qwmUgI/.net
>>274
なんとか、目標の10月30日には59キロに足突っ込めた！
が…まだギリギリ60キロに
入るときもあるのでジワジワ
ただ、下腹の肉が消えない。
現在は剣道、水泳（月に数回）
２日に１回くらいのペースでスロジョ
たまに冷やごはん、レモン酢、プロテイン、夜のみ軽く炭水化物抜き
こうやってみると色々やってるなぁw
月に1～2キロ落とすのを目標としてるので、
今月にはこのスレ卒業したい！
あと、やめるつもりはないけど、
チョコレートがうんめい！