16/05/15 19:17:35.41 fzzBUFMo.net
[身長/年齢]176/38男
[初期値] 72kg（2016年1月）
[現在値] 63.45～65.00kg
[目標値] BMI 18.5以下で低体重扱いになる 57kg
[方法] ストレッチ、軽く筋トレ
ダイエットにはあまり関係ないのかもしれないが、今日はテニスのサーブが調子良かった。
ダイエット目的の一つで、肩甲骨周りのストレッチをしたことが良かったのかな。
16/05/15 19:17:35.41 fzzBUFMo.net
[身長/年齢]176/38男
[初期値] 72kg（2016年1月）
[現在値] 63.45～65.00kg
[目標値] BMI 18.5以下で低体重扱いになる 57kg
[方法] ストレッチ、軽く筋トレ
ダイエットにはあまり関係ないのかもしれないが、今日はテニスのサーブが調子良かった。
ダイエット目的の一つで、肩甲骨周りのストレッチをしたことが良かったのかな。