16/08/22 00:46:53.60 TEj+T2Z9P
前回>>164>>183
[身長/年齢]155/40 ♀
[初期値] 65.4kg （2016.1.6）
[現在値] 59.9kg
[目標値] 52.0kg
[方法] 食事方法を見直す 30日スクワットチャレンジ 腹筋 ジョギング・ウォーキング若しくはショーコー
[コメント]
今週は絶対に菓子を食べないことを目標にしてみた
今朝はひとまず60を切ったものの油断できないので引き続き頑張る
スクワットチャレンジ継続中
来週も菓子食べないことを続ける