【60キロ台】50キロ台を目指すスレ5【集合】

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【60キロ台】50キロ台を目指すスレ5【集合】 - 暇つぶし2ch173:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/09 17:08:13.46 pnjtdY3p.net
[身長/年齢]165.5/32
[初期値]112.0kg/45～50%？
[現在値]68kg/18～21%？
[方法]糖質制限週３～４日筋トレ休日朝のランニング
[コメント]63kgまで減ったが3～4日ハメを外しすぎてしまい68kgまで増加
目標は58～59kg

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