【60キロ台】50キロ台を目指すスレ5【集合】

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【60キロ台】50キロ台を目指すスレ5【集合】 - 暇つぶし2ch165:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/07 10:31:45.61 wrJQJFU4.net
今週暑かったからねえ
前回>>141
[身長/年齢] 165/34♀
[現在値]　65.1kg/　28%
[方法] 緩い糖質制限、筋トレ、ウォーキング
[コメント]
ジム再開して1ヶ月して体重が減りだして嬉しい
隙間時間に体幹トレも追加してみました

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