16/05/01 09:03:49.14 aeuBr71a.net
当スレはドカ食いをした場合に反省をする為のスレです、
決してドカ食い自慢スレではありません
ドカ食いをした方は、内容と理由・原因と明記し反省しましょう
スレ住民の方は寛大な気持ちで叱咤激励や注意をしてあげましょう
当スレの本来の目的はドカ食いをしそうになった場合に
当スレで注意や反省すべき点を指摘された事を思い出し
その負の連鎖を繰り返さない・歯止めを利かせるのが目的です
※注意事項
・スレ違いな書き込みはスレが荒れる原因となりますので
場違いな書き込みを見た方はスルーするか、NGにして下さい
相手にするのも荒らしと同等です、その方も反省してください
・小食でも本人にとってはドカ食いに値する場合もあります
そこは寛大な気持ちで接して下さい、決して煽るような真似はやめて下さい
・スレ違いと感じた場合は関連スレへ、またはお帰り下さい
※前スレ
ドカ食いしたことを反省するスレpart89
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
2:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/01 09:14:21.43 YazFr1u0.net
>>1
ドカ食いする奴は、理性を失った猿同然。
ドカ食いしたい欲求を抑える事ができて初めてホ モサピエンスと言えるのである。
ドカ食いしてしまった奴は森に帰れ。
3:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/01 09:58:32.44 Bbg5OBb8.net
✕ドカ食いしたことを反省するスレ
〇 ドカ食いしたことを自慢するスレ
4:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/01 11:31:43.74 A+CgHLxc.net
金曜夜
飲み会で揚げ物、ビール、飲み食いしまくり
土曜
昼から居酒屋､揚げ物、ビールで飲み食いしまくり
夜はクッキー、アイスクリーム、ビール1,5ℓ
日曜
食べ放題ランチで食いまくり (今ここ)
32歳 170cm 68kg 平日は2,000キロカロリー程度だが、
その反動でか週末やばいくらい食べてしまう。
生活習慣病がそろそろ怖い年齢だというのに･･･
5:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/01 19:01:57.86 NByYgvJp.net
ママンが用意してくれたたこ焼きと焼きそば食べちゃった...森に帰ります λ............トボトボ
6:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/01 20:39:32.53 RJqCckdZ.net
ヤバイ
7:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/02 17:39:22.67 3YisvBM5.net
ロッテのチョコパイ６個
あ～おいしかった！涙
8:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/02 17:50:04.01 UdeR0EGh.net
チョソ(笑)
9:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/03 18:30:26.94 FKFENxij.net
ドミノピザ2枚食っちゃった…
まあたまにはドカ食いしてストレス発散もいいかもね
10:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/04 06:20:50.34 7uyjWOUc.net
>>8
ロッテ美味しいじゃん
何か問題でも？
11:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/05 01:03:16.39 S5oyr0+o.net
ずっとダイエット頑張ってたのに、たまにご褒美と思って半年我慢してたお酒飲んだら、お菓子や菓子パン買って食べちゃった。
次の日起きて、びっくりするくらい色々食べてた。コンビニのドーナツや、カレーパン、お菓子など…
いつもはウォーキングだけど今日は走ってきた。体重が変わってないのが怖い。明日、明後日で一気に増えるのかな？
12:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/05 02:12:53.65 jCNKE7H0.net
ドカの次の日は焦って運動して腹すかして結局食べるより
大人しくして食事を控えた方が安全
13:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/05 05:52:39.11 l4NK25mz.net
ドカってほどじゃないけどアイスと羊羹で600キロカロリーくらい摂っちゃったよ
14:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/05 08:22:48.16 F/DyDyaL.net
羊羹はともかくアイスは表記カロリーの割には太らない
15:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/05 15:43:28.97 hCCT2MtF.net
>>14
そうなんだよね。何でなんだろ？
以前夜中にどうしても我慢できなくてアイスクリームを3個一気にたべてしまったんだけど、翌日体重はかったら全く増えてなかった。
体脂肪も変化無しだったな
16:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/05 20:20:11.06 BQYUDuMY.net
一晩で結果は出ないよ
17:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/05 20:36:06.46 ha4ybp+9.net
半生
18:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/05 22:25:06.95 F/DyDyaL.net
今日はすたみな太郎行くつもりだったんですがしゃぶ葉ですき焼き食べちゃいました
肉の脂を落とす分すたみな太郎よりヘルシーな気がしますがビュッフェコーナーはでんぷん質メニューが多いので
総合的にはどっちも体に悪そうです
19:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/06 07:59:58.32 +2gc12B1.net
ドラックストアに行ったらカロリーメイトが128円だった
プレーン
チーズ
メープル
フルーツ
チョコ
味比べしようと5種類買ってきたが、テレビ見てたら全部無くなった
うわーん
こんなんで2000kcalも食べるなら焼肉食べたかったよ
これからは1個しか買わないようにしよう
20:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/06 10:57:48.31 JQoIF5TC.net
>>19
あんなジャンクフードを5箱もよく食えるな。
油と小麦粉の塊だろ、あれ。
21:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/06 15:50:36.61 9uihaCnF.net
170cm
61.5kg→63.5kg
GWに実家でドカ食いで2kg増…
むかし58.5kgには戻らないのだろうか…
22:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/06 20:35:08.95 orJGqUHn.net
あずきバー1箱
23:名無しさん@お腹いっぱい。
16/05/06 23:54:26.84 TROrWuto.net
黒糖ドーナツ棒24本入を一箱まるまる
サンドイッチ2つ
豚キムチ大盛り2杯
チョコパイ2つ
おにぎり2つ
明日は味噌汁で凌ぐしかない
24:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/07 01:01:30.87 3HxCjJcV.net
もうすぐアイスが美味しい時期だなあ
25:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/07 23:13:43.76 ZmNDfi0u.net
アイスは1年中美味しいよ
26:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/08 07:54:51.61 ZpJ2QRza.net
おぉ…食後に＋８キロだった。
てことは、胃の容量８Ｌはあるのかw
27:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/08 08:00:19.49 kqwyL7Uz.net
何食ったんだw
28:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/08 08:55:33.28 bSJsQ1XS.net
朝ソイプロテイン30g。
昨日の昼に生クルミ250gとローストクルミ250g。
夜飯にご飯1合とごま塩。
夜寝る時に膨満感で胃が苦しくて死ぬかと思った。
十数年ぶりにドカしました。
もうこんな暴食しません。
29:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/08 08:56:19.62 bSJsQ1XS.net
>>28
×昨日の昼
○昼
30:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/08 11:16:27.47 1SmAEyG9.net
>>26
これはすごい
31:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/08 11:33:06.38 ovHsxQ/2.net
8キロって本当か？
連休明けの体重は一時的な増加と信じてる
32:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/08 21:26:09.49 ITt+ba7/.net
>>26
「おぉ…」
がじわじわ来るw
33:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/09 07:20:35.37 66lC24QZ.net
>>26
トップクラスのフードファイターで水だけ飲んで+10kgぐらいなので
水より詰め込み効率の悪い食べ物全般で+8kgが本当なら
普通にテレビに出て金稼げるレベル
34:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/09 10:15:37.93 aKgKZHsg.net
まあ8kgのダンベルを手に持ってみろと
そんなものが胃袋に入ってれば体重計に乗らずとも異常に気付くレベル
35:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/09 14:31:20.49 LT4NQ9Oh.net
0.8㎏の間違いでした、ってオチじゃないよねw
それか体重計の故障とか
36:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/09 19:09:40.68 goojookD.net
>>34
あのさぁ身体の軸にあるものと軸の外にあるものの体感を同じに語るなよw
37:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/09 21:27:27.37 PvpEoiI0.net
年末年始に連日ドカってから5ヶ月でようやく戻せた
ドカは1日で満足しないと後々大変な目に合うな・・
38:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/09 23:47:11.85 dMEcZ8uy.net
1日だけのドカ食いなら、翌日に野菜スープのみとかの超低カロリー食で過ごせばほぼリセットできるよね。
連日ドカ食いだと厳しいけど、1日だけなら体重増えないように対処できるようになってだいぶ気が楽になった。
39:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/10 00:03:56.27 6dtVMpeS.net
テレビに出て稼げるレベルだけど
容姿がテレビには出れないレベルだよ…
食べ物だけで、10kgいけますよ
燃費の悪いただの豚ですよ
40:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/10 07:41:48.60 2i6MgxSR.net
豚は豚でこの手の番組では人気取れるから大丈夫
41:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/10 07:42:19.68 bAlbvUxY.net
食べ物だけで10キロはトップになれるんじゃ
42:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/10 09:59:54.82 2i6MgxSR.net
トップは小林尊とかさらに強者がいるから無理だけど
食べ物で10kgはギャル曽根や三宅アンジェラあたりは
（全盛期でも）軽く足蹴に出来るレベルです
43:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/10 12:56:39.00 2i6MgxSR.net
いやほんとに10kg行けるというのは普通の人がいくら訓練しても
無理な領域なんで持って生まれた才能を是非とも活かすべき
44:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/10 16:52:15.10 Y4HWCezf.net
小林尊と白田レベルでも13から14kgらしいしね
45:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/10 22:37:38.57 6dtVMpeS.net
大食いで稼げる訳でもなく大赤字ですよ
見た目悪いし地方在住だからTV出演は難しい
46:：
16/05/10 22:42:38.87 e2WY41T5.net
摂食障害になった理由は？
私はダイエットの反動で食欲コントロールがうまくいかなくなったよ。
47:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/11 00:12:59.43 2IhyWKpr.net
いや、そもそも食欲のコントロールができてなかったからダイエットをする羽目になったのでは？
48:：
16/05/11 01:45:39.84 lNjimQCV.net
私は子供の頃から太っていたので、元から食欲が強い人間にうまれたんだなあ
49:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/11 07:44:15.14 57G2yveL.net
>>35食前32.5キロ、食後40.5キロw
内訳は和菓子9割＋洋菓子・スナック菓子１割位www
50:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/11 09:33:20.27 6TnAXI5z.net
>>49
それは体重云々の前に血糖値がヤバいだろ。
51:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/11 10:12:30.63 +JcUtM6v.net
今月2日にドカ食いチートデイして、
今日で10日連続チートデイしてるんだが？
52:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/11 12:37:26.41 FOUefQEP.net
>>49
一気にネタ度が増したな
つまんね
53:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/11 14:25:11.69 R7XoUinV.net
>>51
何キロ減った？
－5キロ減ぐらいなら意外とすぐに戻せるよ。
54:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/11 16:13:45.23 bgc8ofiM.net
>>49
なんだネタか
糖尿で手足壊疽しろ豚
55:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/11 16:45:02.07 S5XS/z36.net
ついでに歯も全部抜けて盲目になれ
56:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/11 22:29:09.92 vJ4s5fbV.net
>>52食前にギムネマで血糖値対策、食後は勿論リバース!!
あースッキリ♪
57:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/11 23:48:04.80 O//68JG8.net
>>46
私もダイエットの反動です
軽い気持ちが人生までを狂わすとは思ってもみなかった
58:164/60/55 ◆Cmbp57dAew
16/05/12 00:50:15.87 8zKbWW+B.net
たこ焼き20個
パン3つ
焼おにぎり1つ
クッキー2袋
鮭1切れ
あぁ…消えてなくなりたい
59:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/12 01:23:34.78 dMhtptq2.net
チートのつもりでドーナツ三昧やって食べきれなくて1個残した
チートの次の日に1個とはいえ食べてもいいもんか・・
60:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/12 08:00:01.69 +/MrIxaD.net
>>56
どうせでまかせだろうがリバースしても10kg入るならそれは才能
61:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/12 10:07:04.76 dMhtptq2.net
ドーナツｳﾒｪ
62:：
16/05/12 10:20:40.75 f0yTaWI7.net
夜中から食べたもの
刺身＆大根のツマ
卵白４つ分
水菜プラスドレッシング
唐揚げ
納豆３パック
玄米１号～～
揚げ物 ３つ
冷凍食品 ３つ
豚コマ ２００ｇ
日付変わってこれだけ食べてるよ・・・
なんか日によって、食欲の波がどうしても違う
ウォーキングだけやってるから、極端な低血糖になるはずもないのに、糖質制限が微妙
チューイングもまた始まった。。
63:：
16/05/12 10:21:32.32 f0yTaWI7.net
たべてるものは、揚げ物だの冷凍食品だの除けば、玄米、納豆、肉、玉子ってまともだよな。
64:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/12 22:31:00.77 QgShoG4o.net
誰にもいわずにダイエット始めたのに
周りから痩せる方法色々教えられて
「はいはいどうせ激太りしましたよ！」ってひねくれて
家にあるもの食べまくってしまった
見るからにどんどん太る私が悪いけど、よけいなお世話というか
お前のためにやせるわけじゃないしっていうか
もう痩せることすら嫌になった
65:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/12 22:33:49.31 ud702tVm.net
>>64
ダ板卒業おめ！
立派な関取を目指して下さい
どすこい！
66:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/12 22:38:56.90 LnpjEHzh.net
>>64
そう言う性格だから太るんでしょ。
痩せて見返してやるって思えないの？
67:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/12 23:59:24.14 QgShoG4o.net
>>66
うん思えない
卒業します
68:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/13 00:15:47.53 +Sbi95GT.net
気持ちは分かるけど痩せて見返そうや
69:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/13 00:37:28.95 ba2OCSOJ.net
意識弱すぎワラタw
そんなこと無くても、どうせ何かと理由つけてダイエットやめてたな
70:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/13 01:12:26.66 +Sbi95GT.net
チキンラーメンうま…ミニとはいえ夜食食っちゃった
71:：
16/05/13 02:36:55.02 39QKqv/V.net
>>64
でも、結局、太っている自分が嫌でまたダイエット始めるんでしょう？
それなら一旦落ち込んでから、またダイエットすれば？
自分はいつもそうだった。結局、挫折してもまたいつかダイエット始めることになる。
死ぬまでこれが続くｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
72:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/13 08:26:02.83 0OKvbmNl.net
ダイエット人生で初めてやって1ヶ月経過基本夜1食サラダと豆腐のみ…ドカ食いは3回くらい
けど翌日に死ぬほど身体イジメる（風呂乾燥45度スクワット100✕３セット もも上げ、バンビージャンプ１０分etc…）
これだけで4.7kgおちたわおまえら気合い足りねぇーのよ
73:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/13 08:26:36.86 y07tgB3z.net
>>67
そのまま年を取って行くと、必ず減量せざるを得ない状況になるよ。
もうスタイル云々ではなく、生きるか死ぬかの選択でね。
で、薬漬けになって医療費が嵩む。
変形性膝関節症で歩くにも支障が出てくる。
そうなると運動も出来なくなって足腰も弱くなってロコモティブ症候群行き。
楽しみな将来ですな。
あ、もう卒業しててこのスレ見てないか。
74:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/13 13:51:02.84 8ghTH+P5.net
こらくらいでいじけて、ダイエットやめてやるー！なんて可愛いもんじゃん。みんなそんな経験あるでしょ？
75:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/13 15:37:43.20 y07tgB3z.net
ダイエットは明日からってのはよくあった。
76:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/13 16:04:34.22 +m2fo15e.net
一行目からおかしくてワロタｗｗ
周りの人に言ってないんだったら、ダイエットする気がない現在進行形のデブって思われるのは当たりじゃんｗそりゃ親切心でアドバイスしてくれるだろうによ
なんだそのひねくれた考え方はｗｗ脳味噌まで贅肉で出来てんのか？ｗｗ
77:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/13 21:24:16.69 G5mDliyT.net
脳みそがラードで出来ているやつに言われたくないってさ
78:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/15 17:02:50.23 JhSeunC+.net
書き込みないけど皆ラードになっちゃったの？
79:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/17 15:05:58.88 e5z2ez24.net
すたみな太郎へ行ったりしてますが叩かれるのが嫌なので書いてません
80:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/17 16:09:06.92 s47LW+8s.net
ちなみに何食べました？
81:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/17 18:22:08.63 XTCDUu1H.net
>>80
蟹メインです
前回の反省店を踏まえて蟹控えめにして
デザートを少し多めにしました
82:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/18 13:46:09.66 o4am2qRv.net
ダース1箱
キットカット1箱
アメリカンソフトクッキー2枚
ヤングドーナツ
カフェオレ
昼ご飯食べてから止まらなかった
ダイエットの10日間無駄にした気分 泣
83:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/18 17:00:26.22 +aRRj8k6.net
ダイエット10日分は別に無駄になってなくね？
やってなくて過食してたらその分カロリー超過してるんだし
84:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/18 17:15:26.16 CzV3HPQd.net
10日分まとめて一気食いしてテンション下がるのと、毎日その1/10だけ食べて
( ´∀｀)ホァ～ってなるのとどちらか選ぶがよい。
85:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/18 18:40:01.69 vz8dDKMa.net
またドカ食いしちゃった(´；ω；｀)
ちなみに左のラインケーキというのは私の行きつけのスーパーの
世界の珍品奇品コーナーにおいてあって、説明によると名古屋県民の
ソウルフードで一日に最低でも3本は食べているんだってΣ(゜ω゜ノ)ノ
お味の方はふんわりパサついたカステラって感じでおいしかったです(＾ω＾)ｖ
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
86:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/18 18:52:59.21 d4R0Lav1.net
ラインケーキ美味しいよね
昔の駄菓子みたいな安っぽい味がまたいい
でも割と飽きるけど
87:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/19 00:35:23.92 DvX+LoGn.net
>>85
いや名古屋市民だけどスーパーでも見たことねーよw
88:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/19 00:39:22.70 fh/7t5Fr.net
2400キロカロリーも食べちゃった
ジョイフルデビューしました
89:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/19 02:27:15.99 0Kwro2e6.net
>>87
自分も見たことないなw
つーか、たとえ売ってたとしても、こんなカロリー高そうなやつを一日3本以上も食べないっしょw
いたら確実に成人病だな
90:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/19 02:55:14.56 ZlDgpQYh.net
でもチートデイって５０００ｋcalくらい取るって聞いた
やったことないけど
91:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/19 09:47:01.16 ipz4StfH.net
デブにチートデイもへったくれもねえよ
92:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/19 09:54:59.89 FscOvjYq.net
>>85
右下のフロランタンみたいなケーキ、ずしっとしてて好き
大福みたいなホイップあんぱんも好き
○○みたいな××というネーミングはどうかと思うけど
93:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/19 10:35:12.48 JDe5X3T6.net
>>87
名古屋県民て書いてあるよ。
日本じゃないんだと思う。
94:：
16/05/19 11:50:58.28 6pRbSiiS.net
>>85の人ってまだ画像アップやってるの？
一年前からやってるよね。
そのわりにすごいやせてるんだよねえ
95:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/19 12:10:15.88 CeUOIbfR.net
またドカ食いしちゃった(´；ω；｀)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
96:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/19 12:51:53.20 6BdBdlOn.net
>>95
真ん中の一番右のチョコ&ホイップ気になってたやつだ
美味しかった？
97:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/19 13:07:43.71 rX8iWRJs.net
>>96
食ってないのにわかるわけないだろ
ダイエット中のスーパーのパートさんが食いたいものを写メってるだけなんだから
98:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/19 16:03:47.11 CeUOIbfR.net
>>96
クリームがけっこう多めでおいしかったよ(＾ω＾)
99:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/19 20:15:10.52 xLr4yvJi.net
このレベルなら食べられるでしょ
100:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/19 20:50:00.78 60jjgrOk.net
今はオーザックのカレーパン味とかあるのか
最近変な味のポテチ多くない？
101:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/19 21:05:12.78 0Kwro2e6.net
>>100
今は食パン味とか牛乳味とかリンゴ味とかあるもんなぁ
102:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/19 21:41:03.59 6BdBdlOn.net
>>98
ありがとう
目標達成したら買ってみる
103:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/20 00:12:09.33 iOozJ0fc.net
>>95はまだまだ少ないよ
私は×5は軽くいけます
104:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/20 06:25:35.80 WDoJaH9X.net
>>93
ソウルフードとはなんだね
105:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/20 20:33:30.84 wNYUVO5K.net
ビスケット800キロカロ分
チョコレート270キロカロ分
やっちまった…
明日は控えめにしないとな…
106:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/21 19:31:56.65 2qYMvyB9.net
チョコとグミをどか食い
107:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/21 23:36:18.15 KFfTlAUn.net
またドカ食いしちゃった(´；ω；｀)
でもカロリーメイトも一緒に食べたからカロリーコントロールは
ちゃんとできているので安心とはいえ「あんバターデニッシュ」と
「もちもちとしたあんスティック」が若干被り気味なのが
やや思慮に欠けるドカ食いだと批難されそうなのが怖いよ(´・ω・｀)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
108:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/21 23:54:46.90 qh5nj60p.net
>>107
もっとバランスを考えた方がいいな
ヤマザキばかりじゃなくて、フジパンや第一パンなども食べなさい
109:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/22 03:12:09.31 wgt3J+lB.net
>>107
自分この量はやましいドカじゃなく週一（主に金曜）でやるわ
ポテチはデカすぎだな
半分を大福とローソンのもちっとロール295円にしとき
110:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/22 19:36:56.68 XHi7wweR.net
朝
フルーツグラノーラ150g
あんぱん
ドーナツ4つ
食パン1枚
シャウエッセン1袋に目玉焼きをのせた丼 飯300g
昼
カレー 飯300g
目玉焼きを挟んだ食パン2枚
たい焼きアイス
いきなり団子アイス
東ハト オールレーズン1袋
夜
さんまの蒲焼き
飯 250g
2週間に1度のドカ食い終わった
3日後には元の体重に戻るから全く反省はしてない
111:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/22 20:46:52.60 GI9uBDWZ.net
きゅうり12本
味噌いらずでウマー
112:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/22 22:28:35.21 SZl18E1v.net
ケンタッキープレミアムサンド
岩塩チキン
ポテト5本
キットカット
アポロチョコ
おからクッキー5枚
ワッフルコーンソフト
マックシェイクM
せんべい3枚
やっちゃったよ
あーもうやだ
113:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/22 22:37:03.21 /6XmHW00.net
豚骨ラーメンと餃子５個。うまかったー！
生理前は食っても食わなくても太る。
よし、また頑張ろうっと。
114:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/23 13:21:50.58 W0Yk1HCw.net
最近数日毎にドカ食いしてる。今日はいいやーってなると寝るまで食べ続けちゃう
昨日は鶏唐揚げ1キロとスナック菓子と食パン２斤とゼロコーラ
昼から深夜までダラダラとドラマやら観ながら
しかも野菜は一個も無し。いやバナナ一房食べたか
少なく見ても5000kcal位あるよ～。お腹はパンパンなのに食欲は収まらない。アル依の感覚と一緒な気がする
何処かで断ち切らないとダメなんだけどな
チャンピックスやレグテクトみたいなの無いんかな…
115:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/23 15:09:38.34 BEd1Ic6K.net
書くだけならいくらでも食べられるね
116:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/23 15:37:51.63 6bVmsmyo.net
画像付きがいいなら自分でスレ立てればいいよ
117:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/23 17:46:42.61 JtoVSiHk.net
まああまり過食出来ない人にはにわかには信じられないんだろけど
とは言え、廃棄するパッケージや空の菓子袋アップしても
誰かと食ったんじゃーとか、半分は残してあるんじゃーとか言われたら食った証明などしようもない
118:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/23 19:47:10.62 BEd1Ic6K.net
>>116-117
嘘つきの張本人が出てきたよ
119:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/23 20:54:59.36 iL8NMCy4.net
これは酷いw
120:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/24 11:10:27.28 1Wb8Bh9j.net
パンピザMサイズ×2、ビール×2
だってさ、おまけで1枚付いてきたし。
121:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/24 14:23:47.49 ICqmc1fS.net
>>110
ドカの次の日はどのくらい食べますか？
122:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/24 17:02:14.83 O98pwps1.net
お前らのドカ食いって、ただの多め食いだもん気にすんなｗ
俺はモスのハンバーガー6つ食ったぜ
次の日はサブウエイ4つにラーメン大盛り
このくらい食うとへこむぜｗ
123:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/24 17:25:46.84 zormx3hr.net
ここの奴らは誰ひとりなっちゃいねえ
誰もドカを食べてないのな
ドカを食べた奴だけ書き込めよ
煮ても焼いてもいいが、
俺ぐらいになると生でいくね
生きたままのドカに醤油をたらしてゴブッっといくね
醤油は当然、目にたらすよ
ドカはメルメル鳴くけど、ここで同情したら駄目だ
気を緩めるとこっちが死ぬからね
殺るか殺られるかだよ
最終的にはドカを食べてるつもりが、ドカッティを食べてるなんてことも良くあるけど
前向きに一日一日を大事に生きていくのが人生なんじゃないかな
俺はそう思うよ
124:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/24 17:41:47.21 Orif9cj+.net
>>121
ドカの翌日は朝は腹減ってないから食べないけど昼と夜は炭水化物抜いたりせずに通常通り食べてるよ
125:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/24 18:18:20.91 f0souc/e.net
脂肪が消えたｗｗｗｗｗｗ
URLﾘﾝｸ(collect-news.com)
126:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/24 19:50:07.64 HtG4Izxv.net
男のくせにダイエット板にいる人ってなんか変な人多いけどなんでかな
127:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/24 22:01:09.42 TW6E+y4V.net
でブスは現実じゃ女扱いされないから性別が気になるの？
128:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/24 22:30:53.78 /FI4AKI3.net
>>107
レイズ羨ましい！！
129:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/24 22:42:04.24 xeZGRyqM.net
>>122
モス６つって、一日３食と考えると、一食あたり２個だけじゃん
サブウエイ4つにラーメン大盛りも普通だし、
むしろうちらから見たら完全にダイエット食だよｗ
130:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/24 23:04:56.96 v3dVOd+q.net
やっとGW太りを取り戻したぜ！
131:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/25 16:13:55.77 GIySCoXH.net
食べ放題でめっちゃ食べちゃった...でも幸せ(*´`)
132:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/25 20:49:24.26 AJM662dI.net
昨夜７時から、シェーキーズに行ってドカ食い・・
まずはビールとフライドポテトで乾杯
その後の二時間半ほどで食うわ食うわ
ピザは１２切れ程だったと思う、そしてパスタを大皿で３皿程食ったと思う
小皿ではサラダとカレーとゼリー、コーンなんちゃらをひと皿づつ
体重が７８キロからそろそろ７３キロ台に、午前中にはジムで数時間、８００キロカロリーは消費し、
昼は友人と会うというので抜いておいたのだが、一気に腹が膨れ上がった・・・・
今朝は飯を食わず、午前中ジムに行ってやはり８００キロカロリー以上は消費し、昼も食わなかったが
午後３時の時点でまだ小腹が空いた程度の状態・・・・
唯一の救いは、今日のトレーニング後の体重計では７２キロ台だった事だ。
発汗によるものだとは思うけどね
133:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/25 20:50:25.26 AJM662dI.net
×体重が７８キロからそろそろ７３キロ台に、
○今月に入り、体重が元の７８キロからそろそろ７３キロ台にまで減っていて
134:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/26 00:05:35.13 c9m8AU4V.net
余剰カロリーが脂肪に変わるのは3日後
135:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/26 09:39:11.52 y4xj9pus.net
成分献血で、血液に乗って循環してる余剰カロリーもついでに採ってくれるサービスがあったら、
もっと行く人増えるんじゃないかね
136:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/26 21:11:28.80 H1Dk/zEO.net
>134
やはり…今朝になっても、朝散歩してようやく小腹が空いた程度。
朝ごはん食ったら、昼は余裕で飯はいらなかった。
この時間になり、ようやく腹が減ってきた
137:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/27 10:40:51.58 BVvDl0eB.net
血って４００ｍｌ２万もするんだな
菓子もジュースも飲めるわけだ
138:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/27 19:03:15.46 OtYrxzCZ.net
>>137
ってことは血は2キロで10万円か
業務スーパーで売ってる2キロ880円のブラジル産鶏もも肉のほうが安いね
あれって1枚250gくらいだからどか食いするにはちょっと少ないんだよな
かといって2枚だと500g前後になってさすがに多いし…
普通のスーパーの国産鶏もも肉はだいたい1枚350gくらいだからちょうどいいのに
139:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/28 16:02:14.66 CzwrONIW.net
ハーゲンダッツチョコレートマカダミア
ハーゲンダッツバナナストロベリー
黒ごまもなかアイス
ティラミス氷
ハーゲンダッツラムレーズン
セブンの小豆モナカアイス
板チョコ一枚
ビスケット20枚
多分まだ食べる
運動しまくらねば
140:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/28 19:59:55.17 wQNyVbn6.net
肉じゃが大量
ブロッコリー大量
もみじ饅頭10個
クッキー25枚
焼きドーナツ2個
141:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/28 20:44:04.89 CzwrONIW.net
>>139
ハーゲンラムレーズンとマカダミア追加
あとオレオクッキーと薄焼きレモンペッパー
142:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/28 22:14:35.60 8RZbYGBy.net
おやつにカステラ一本食べてもうた
反省だぁ
143:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/28 22:38:58.06 ZLtnnZM+.net
どうせなら欲求を満たすまで食べたいよね～
まあ今日はとりの日パック１箱で我慢しておくが
144:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/29 00:17:44.07 aAZAKNLR.net
700キロカロリーオーバーのカップ焼きそば食ってしまった・・・
145:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/29 08:37:34.01 UGAdxAwN.net
朝 ヨーグルト
昼 寿司14貫
夜 極太麺のつけ麺
間 チョコ わらび餅 ソフトクリーム
今日しっかり調整しなきゃ
146:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/29 19:47:22.28 CAyvH5yE.net
昼
寿司15巻
チーズフライ7こ
チョコクッキー4枚
ポッキー1袋
ジャがビー1箱
ぶどう1房
ちょこもなかアイス1個
夜
焼き鳥一本
チャーハン少し
カップチャンポン
たい焼き1個
キットカット2個
ポッキー1袋
食べ過ぎて胃が痛い
ダイエットする前までは甘いモノ好きじゃなかったのに最近は甘い物たべたくて仕方がない
147:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/29 20:59:57.61 cxvG9rdm.net
29の日なのでビッグボーイでサーロイン300gにバイキングセットと5/31期限のクーポン全部使って
肉300g、ご飯2杯、スープ2杯、唐揚げ2個、オリジナルデザート、
サラダ2杯、パイナップル2皿（まる一個相当）
オレンジムース山盛り1皿（300gぐらい）、ゼリー1皿（200gぐらい）
カレー1皿食べてきました
148:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/29 21:00:37.72 U0RxA/lv.net
AM9:00
大福1ヶ
AM11:00頃
かつやにて・・
ヒレカツ丼
牛かつ定食のおかずのみ
チーズコロッケ
PM4:00
大福1ヶ
PM6:00
ピザーラMサイズ1枚
からあげ7ヶ
ポテトスティック9本
死にたい
149:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/29 23:49:24.32 UGAdxAwN.net
>>148
ヒレカツ
牛カツ
からあげ
って肉の日フルコースだな
150:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/30 21:27:57.96 B5o1iLrd.net
朝昼食わずに金曜日夜に八枚切りパン１斤魚缶詰め2。土曜日夜にキャベツ半玉と六枚切りパン１斤ドカ食いし3.5キロ増し69（身長181）。日曜日キャベツと水だけで過ごし月曜日朝の体重66。
151:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/30 22:42:58.71 6Lpyvsoh.net
すっごくどうでもいいんだけど
金曜と土曜に食パン一斤食べたのはわかったが
八枚切りと六枚切りって必要？ｗ
なんか和んでちょっと笑っちゃったｗ
152:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/30 22:48:56.46 Gl8L3xGc.net
うちの父が値引きで安いからという理由だけで5枚切り買ってくるのを何とかして阻止したい
結局買ってきた本人も食べずに消費期限を迎えて1斤処理せざるを得ない
153:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/30 23:00:50.38 hb4bXYYn.net
ビスケット300g
ハーゲンラムレーズンパイント
森永クッキーサンドアイス4つ
小豆もなかアイス2つ
ダイエットカップヌードル醤油
ビエネッタ半分強
あー4000は軽く越えてるなぁ
154:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/30 23:18:06.84 BADXQFM2.net
ビエネッタってまだあるんだね
155:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/30 23:51:12.93 3Vl8Xgt4.net
>>152
一枚ずつラップして冷凍しとけばいいよ
156:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/31 00:25:42.96 Lvwrx+e5.net
>>152
期限切れは同意せざるを得ないが、5枚切りは何でダメなんだろう
というか4,6,8しか見た事ないん
157:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/31 01:21:12.56 laByQ51A.net
ネギトロ1パック ＋卵黄
こんにゃくゼリー３つ
冷やし甘酒 100ミリ
こんにゃく麺 冷やし中華味
プリン1/2個
スタバのチキンサンド
炭酸ウェルチ300ミリ
謎。
158:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/31 08:48:58.52 H6bfN5ZO.net
>>155
食べずにまた買ってくんだから業務用冷凍庫が必要になるな
159:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/31 09:01:40.39 596fnvSq.net
>>156
関西では4枚切り、関東では６枚切りが人気だとテレビで言ってた
地域や家庭でそれぞれ好みの厚さがあるんじゃないだろうか
ちなみに自分の住んでいる所は、関東と関西の間だからか、5枚切りが沢山売っている
160:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/31 09:08:28.43 UZrgWtwF.net
中部だけど6枚と8枚が売れてる印象
161:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/31 12:05:38.91 pxT/DPwO.net
>>159
へーそうなんだ、知らなかった。食パンでも地域によって好みが別れるて面白いね
162:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/31 21:25:02.37 VAPIQs8q.net
フルーツパーラーでコース
前菜
オードブル
スープ
サラダこのへんまでは良かった
ホットカスタードアップル
フルーツ盛り合わせ
スイーツ盛り合わせ
メロンジュース
マンゴーオレンジジュース
マンゴーパフェ。。
あー明日の朝の体重計が怖い
163:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/31 22:09:26.03 EowfaCEh.net
ガルボ一袋
チロル一個
ミックスナッツ60gくらい
ピーナツチョコ
ひと口チョコ8個以上
ベビーチーズ4つ
帰宅して今さっきどかってしまった…
こんな食べるなら普通に夕飯食べるべきだった…
164:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/31 23:08:47.43 J/qC3TSW.net
風邪ひいたから食事の禁止メニューをなくしたら１週間で＋1.5ｋｇ
病気にかこつけて食ってただけだコレ
165:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/01 01:37:49.39 Wc2kXe1W.net
二郎
166:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/01 03:18:58.73 zV8OgSjo.net
夜ごはん抜こうとしてアイスだけ食べたら我慢できなくなってその後ドカってしまったわ
snsでチートしてる人を見たらつられた
モチベ上がるときもあるけど影響されやすい自分はsns見ない方が良さそうだな
明日から気持ち切り替えよ
167:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/01 15:12:11.92 6CZhesJV.net
昨日はいつもの食事にドリトスとスコーンと食パン半斤で1000kcalオーバー
今はおやつにテーブルロール1袋
なんか最近疲れ気味か食欲抑える気力が無くて一週間以上も体重計に乗ってない
仕事でストレスあるせいかダイエットも運動も趣味もみんなダメになる
せめて食った分頑張ってやるぜ！な感じにしなきゃ
168:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/03 06:29:00.64 9HblyNI5.net
全然寝付けなくてお腹すいてイクラごはんとお菓子食べてしまった・・夕飯減らした意味ないわ
169:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/03 07:14:15.24 VqIC6yzT.net
日曜日に1万カロリー近くドカ食いして翌日3キロ増えてた
今週はドカ食い前より炭水化物を多く食べてるけどドカ食い前日より体重減ってて嬉しい
170:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/04 06:57:08.03 XtZBWN80.net
ご飯300g
食パン1枚
金時豆120g
黒豆100g
ポテトサラダ100g
ひじき70g
里芋煮4つ
さつまいも甘煮120g
ゆで卵1つ
魚肉ソーセージ1本
ソイジョイ1つ
大福1つ
団子3本
今日は1日ドカ食いしてやろうと思ってたけどしょうもないものでもう腹一杯になってしまった・・・
もっとましなもん食えばよかった
171:164/60/55 ◆Cmbp57dAew
16/06/04 14:54:36.96 BHcLhpAu.net
朝から晩まで食いまくった１週間…
だが体重が増えてない不思議…
アイスもチョコもケンタッキーも焼き肉もビールも食べたけど
体重が増えてない…
ラッキー！明日からまた頑張ろー
172:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/04 19:25:38.57 mzg2f8Li.net
ポテトチップス、オレオ、うまい棒、蒲焼きさん太郎、ビスコ
それぞれ1袋ずつ。反省…
173:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/04 21:37:00.03 Xh1Wk3PW.net
今日もすたみな太郎のディナー行きました
174:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/04 22:09:53.88 +2aiAYOg.net
今日朝からずっと食べてしまった。
順番に覚えている限り
もなか
白あん饅頭
こし餡饅頭
玄米ご飯4杯
納豆
おぼろ豆腐
梅干し
玄米おにぎり
おかき1袋
ぽたぽた焼き6枚
チーズケーキ
モンブラン
アイス饅頭
はちみつトースト4枚切り1枚
冷凍ビビンバ炒飯250ｇくらい
ご飯1杯
チャルメラ1人前
ショコランタン2枚
ビスケット12枚
175:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/04 22:45:58.85 sL8YTwSG.net
昨日も1日で4500kcalゲッチュウ
最近は2日に1回ドカ食いしてる感じ
そろそろ体重が少なそうなタイミングに体重測ってごまかすのも限界だろうな…
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/04 23:11:04.07 aSrzz6sL.net
よくすたみな太郎なんていけるね…
前にテレビで見て行ってみたらあまりのひどさにビックリした
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/05 07:46:34.15 EYqLv0r9.net
>>174
炭水化物食べ過ぎだなw
せめて野菜をもっと食え
178:優しい名無しさん
16/06/05 10:00:30.69 ZvHDMdwG.net
菓子パン2こ食べた。気の弱さが嫌い
179:優しい名無しさん
16/06/05 15:51:44.50 ZvHDMdwG.net
小倉デニッシュ、カマンベールパン、冷凍食品8こ.菓子パン4つ.そのあと3つ いずれも適当に残しながら食べたがソウカロリーいくつだろ
180:優しい名無しさん
16/06/05 15:53:08.72 ZvHDMdwG.net
小倉デニッシュ、カマンベールパン、冷凍食品8こ.菓子パン4つ.そのあと3つ いずれも適当に残しながら食べたがソウカロリーいくつだろ
181:優しい名無しさん
16/06/05 16:14:45.11 ZvHDMdwG.net
4000カロリー近いんだけど。気でも触れたか。ここにいるひとは精神的におかしいよな？このすれだけメンヘル向けだね
182:優しい名無しさん
16/06/05 16:15:35.72 ZvHDMdwG.net
4000カロリー近いんだけど。気でも触れたか。ここにいるひとは精神的におかしいよな？このすれだけメンヘル向けだね
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/05 17:57:40.53 QIdQO3m4.net
>>182
自己紹介。ありがとな～ww
184:優しい名無しさん
16/06/05 18:12:14.34 ZvHDMdwG.net
いやだから、わたしも含めてと言う意味ですよ
185:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/05 20:45:32.97 PZhfbrmT.net
瓦そば
ピザMサイズ
食パン6枚切り3枚 ハムチーズキムチ
シューロールケーキ
ピザの後は何も食うまいと思ってたのに
昼寝したら食欲が復活してしまった
昼寝ってこんな恐ろしい敵だったのか
186:優しい名無しさん
16/06/05 20:56:06.83 ZvHDMdwG.net
こうなったら五キロ痩せたらスイパラ行くとか目標立てたらいいだろうか
187:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/05 21:27:03.28 x9HMRORa.net
・ホールケーキMサイズ
・そば2人前
・サラダチキン
・カレー(ルーのみ)
・オムライス
・フレンチトースト
・食パン2枚
・ペペロンチーノ
・ポテチ(サワークリームオニオン)1袋
・ランチパック(生キャラメル)
・ヨーグルト
・キウイ2個
自分でも頭おかしいと思う。胃が重い。
食前46.1キロ
食後49.8キロでした…
188:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/05 21:43:45.57 Gvqvc710.net
昨日まで食事制限してたけど今日はケーキ食べた
誕生日くらいいいよね…
189:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/05 22:04:06.35 BwX9M/dn.net
>>187
書くだけならいくらでも食べられますね
190:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/05 22:29:14.20 jFO7d2Dw.net
>>188
普段節制してるなら誕生日と言わず一週間に1回だけなら大丈夫
191:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/05 22:47:51.17 JmkwXtrk.net
MOWバニラとマロンクリーム
ティラミス氷
チョコ2欠けとアーモンド
ミルクバニラ氷
ハーゲンダッツクッキー&バニラ
ショコラドゥーブル
レモンペッパー薄焼き
とうがらしの種
抹茶ビスケット一袋
ツイストドーナツ
食パン3枚
あんドーナツ
チョコカスタードデニッシュ
おぉ…書き出すとヤバさがひしひしと
192:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/06 00:05:23.47 YL4+51m0.net
すき家で味変えて、三回おかわりした
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/06 07:07:14.58 anGml043.net
朝普通に食べた後、
栗あんぱん
うぐいすパン
紫芋パン
お握らず75g×2(目玉焼き、漬物
ピクルス、なすの揚げ浸し
クランキーのチョコミントアイス
チョコミントキットカット×3
コーヒー(クリープ入
チーズケーキ(ラズベリーソース
トリの丸焼き(100g位
ミニトマト4
なすの揚げ浸し
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/06 07:28:52.15 eWInGsBB.net
ここはドカ食いしたことを自慢するスレじゃありませんよ
195:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/06 20:47:56.34 5FYcqIt+.net
ってかみなさんダイエットしてるんだよね？
まあこのスレ見て食べたいの我慢できるからいいけどねー
196:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/06 22:26:16.75 oANs0bcU.net
>>195
定期訪問乙
197:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/06 22:43:06.71 G3qg806k.net
ストレスでまたどか食いしそうだ…
1日ぐらいならいいですか？だめですか？囧rz
198:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/07 03:58:11.23 97iWhwen.net
ダメも何もアナタは真面目にダイエットする気はあるのですか？
199:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/07 06:27:29.16 MwY/mhmC.net
>>198
（；＿；）
200:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/07 07:29:53.61 qUpzBu0D.net
気持ちが落ち込んでどうしようもないときは
食べてもいいことにしてる
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/07 07:40:52.62 SU8Bp8eu.net
デブエット中
どうしたら太れますか
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/07 07:48:19.96 kf608hwt.net
寝る直前に菓子パン3個ぐらいを赤コーラで流し込むのがよく効きました
203:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/07 08:39:59.06 VwR1V5qG.net
赤コーラでポテチ流し込みながらDVD鑑賞
ポテチは大袋必須
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/07 10:55:19.24 1NBgkmRP.net
3日連続で4000kcal摂取とか3日に1回チートとかしてても意外と体重増えない
今迄どうやってリバウンドしてきたんだろと考えると
最低数ヶ月単位でダラけた生活しないとそうそう体重なんて増えないのかなって思ったけど
こんな感じで一つずつロックを外しながらリバウンドしていくんだろなぁ
205:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/07 15:43:42.78 SU8Bp8eu.net
毎日限界まで菓子パンとかスイーツ食べても太れない
デブエット難しい
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/07 15:48:08.96 l0ma3mTj.net
菓子パンよりポテチとか油っぽいスナック菓子だな。
満腹感も得にくいし、満腹感減ったら詰め込むを繰り返す。
そしたらあっという間さ。
207:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/07 16:10:07.14 /KWFsOuu.net
>>205
菓子パン食っても太らないとか羨ましい
毎日菓子パン食べたい
208:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/07 17:15:50.96 GRSJ+6f9.net
ミスドやコンビニもいいよ
ファッション系のズシッとしたやつ
ファミマやサークルKの袋ドーナツは1個500キロカロリーくらいあるしね
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/07 17:16:03.13 Glku2e5a.net
毎日菓子パンやケーキ食べて糖尿病になれば、食べれば食べるほど痩せる体質になれるぞ
210:優しい名無しさん
16/06/07 17:25:10.98 k2Kz5OeE.net
菓子パン食べて太れないってあるの？