水溶性食物繊維5(イヌリン･難消化性デキストリン)at SHAPEUP水溶性食物繊維5(イヌリン･難消化性デキストリン) - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト850:名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote! 16/07/10 07:35:24.73 nv5E3Lm/.net いいね 851:名無しさん＠お腹いっぱい。 16/07/11 07:38:30.12 20UmrYDq.net ①やせるホルモンとはインスリン分泌を促進するGLP-1というホルモン ②そのGLP-1を大量に分泌させる栄養素は 魚に含まれるEPAと食物繊維 (ただし食物繊維はEPAと比べればかなりオマケ的) ③そのEPAを豊富に含んでいる食材がサバ やせるホルモンGLP-1の働きとは ①食事をすると分泌されるGLP-1は、満腹中枢を刺激、 早めに満腹感が出ることで必要以上の食べ過ぎを抑えてくれる。 ②GLP-1が分泌されると 胃に入ってきた食べ物が通常よりゆっくり腸に送り出される。 すると、糖分が腸で緩やかに吸収され、 結果、血糖値が急に上がらずにすむ。 ③GLP-1にはすい臓をパワーアップさせる効果があり、 血糖を上げるインスリンの量が格段に向上する 852:名無しさん＠お腹いっぱい。 16/07/11 13:31:33.09 jlB6XbeO.net いやいや インスリン分泌を抑えるのが基本じゃないのか インスリン分泌を促進しちゃったら余計太るだろうが 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch