【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart176

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【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart176 - 暇つぶし2ch93:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3740-5iF2)
16/05/08 17:59:12.42 ooQyj0Ss0.net
>>89
3ヶ月5.5キロは割りといいペースなのでこれ以上効率上げることは考えないほうがいい
筋トレもしてるなら体重は参考程度におさめといたほうがいいかと
あとは根気よく続けるしかない
どうしてもペースあげたければ一日１０ｋｍ走る体力と根性があれば割りとすぐ減らせると思うけど

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