【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart176at SHAPEUP

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86:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳ Sa59-10y/)
16/05/08 14:31:54.57 128+UAvHa.net
身長163センチ
体重61.5キロ
体脂肪率 18%
目標56キロ
3ヶ月ジムに通って67キロからここまで落としたけど、最近落ちにくくなってきた。
有酸素運動を増やした方がいいよね。

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