16/05/27 19:01:30.00 EV6+55ZCp.net
>>785 786
ありがとうございます。
2㎏の減量を目標に、一か月でほぼ達成したところです。
あすけんに提示されたダイエット中のカロリーと他サイトの体重維持のカロリーにかなり差があったので不安になっていました。
いきなり食べ過ぎないように徐々に食べる量を増やして自分の適正を探るのが良いかもしれませんね。
16/05/27 19:01:30.00 EV6+55ZCp.net
>>785 786
ありがとうございます。
2㎏の減量を目標に、一か月でほぼ達成したところです。
あすけんに提示されたダイエット中のカロリーと他サイトの体重維持のカロリーにかなり差があったので不安になっていました。
いきなり食べ過ぎないように徐々に食べる量を増やして自分の適正を探るのが良いかもしれませんね。