【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart176at SHAPEUP

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791:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK5f-U3uR)
16/05/27 15:00:07.89 NLlFgZVIK.net
>>772
体重を維持するカロリーなら増減なしに収まるはずで不安になるのは王道ながらも急ピッチで進めてきたからだろうか
失敗しやすいのはダイエット以前も最中も食事内容が異常で過激なんだよね
それで正常な食事習慣の構築をダイエット後に１から始めることになるから瓦解してしまう

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