【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart176at SHAPEUP

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702:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ db88-MTTD)
16/05/24 08:21:58.06 fgb8AzUw0.net
>>695
14～1,500kcalぐらい取ってジムで筋トレをガッツリやれば
それだけで良いような気がする。

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