【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart176

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart176at SHAPEUP

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart176 - 暇つぶし2ch693:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3447-D7b+)
16/05/24 05:25:28.08 dvVE4PDP0.net
この食事何が足りないですか？
朝オートミールにバナナ約400kcal
昼全粒粉のパン一枚とおかず約5/600kcal
※だいたいこんな感じですURLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
晩ヨーグルトに果物一種類約200kcal

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