16/05/23 23:51:57.20 SZWrHbRo0.net
>>638ですが、ちょっとスレ見れてませんでした
ウ板に貼ってくれた人も含め、解答してくれた方々ありがとうございます
目指す方向が初めはダイエットだったのですが、ウ板のリーンゲインズスレの人が言う通り現体重を維持しつつ筋肉量増加と除脂肪を狙ってみます
16/05/23 23:51:57.20 SZWrHbRo0.net
>>638ですが、ちょっとスレ見れてませんでした
ウ板に貼ってくれた人も含め、解答してくれた方々ありがとうございます
目指す方向が初めはダイエットだったのですが、ウ板のリーンゲインズスレの人が言う通り現体重を維持しつつ筋肉量増加と除脂肪を狙ってみます