【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart176at SHAPEUP

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650:https://twitter.com/MinatoX2000 (ﾜｯﾁｮｲ 3e12-xKv1)
16/05/22 00:11:41.56 /gcjZrjS0.net
何言ってるかわからないけど
オフ　1200×4＝4800　オン　1600×3＝4800　週9600　　9600　÷7＝1371
【食事内容・摂取カロリー】　1371キロカロリーと書けよ
1850-1371＝479　479*30＝14370　
計算では月二キロペースだが
月2キロペースなら5日停滞することぐらい普通でしょ
代謝がかなり低いと思うがテンプレは家庭用の体脂肪計の数字を書いてるだけなのかな

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