16/05/21 23:32:48.81 3MjoZZgi0.net
>>639
ダイエットで数値を追いかけてはリバウンドを繰り返してきたもので、今回は満足する見た目になるまで続けようと思いまして
>>640
その数値は現体重で計算したやつでして、週-0.7kg計算上は減るらしいのですが、今は5日ほど停滞していますね
この体重まで減らした時は800kcal/1800kcalとか極端なサイクルしてたら月3～4kg落ちてました
16/05/21 23:32:48.81 3MjoZZgi0.net
>>639
ダイエットで数値を追いかけてはリバウンドを繰り返してきたもので、今回は満足する見た目になるまで続けようと思いまして
>>640
その数値は現体重で計算したやつでして、週-0.7kg計算上は減るらしいのですが、今は5日ほど停滞していますね
この体重まで減らした時は800kcal/1800kcalとか極端なサイクルしてたら月3～4kg落ちてました