【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart176at SHAPEUP

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64:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3740-5iF2)
16/05/07 19:02:51.17 puHCX/xj0.net
>>61
それで問題ない
ちょうどそれで月２キロ弱くらいかと
豆腐納豆だけじゃなく肉魚もとるように
筋トレはスクワットはいれるように

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