【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart176at SHAPEUP【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart176 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト600:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳ Sa9d-rQWN) 16/05/21 00:12:03.32 hAKWE2Asa.net 毎日ジムに通わないと思ってるけど、週２回しか通えてないわ。 ジムに行った日はマシンで全身とウォーキングを一時間してるけど、これでダイエットになりますか？ 601:https://twitter.com/MinatoX2000 (ﾜｯﾁｮｲ 3e12-xKv1) 16/05/21 00:18:09.90 jRbcH+lv0.net ダイエットはトレーニング内容より食事にこだわったほうが良い 602:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 337f-7Gsa) 16/05/21 02:15:53.44 7I7N94rT0.net 食事なんかバランスよく、腹八分に食ってりゃいいんだよ 603:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3340-G0cz) 16/05/21 02:31:21.46 H+0n2Cd+0.net >>595 好きな方やれば 腹筋はそんなに鍛える必要ないよ 筋トレしてれば自然に腹筋も鍛えてるから 604:https://twitter.com/MinatoX2000 (ﾜｯﾁｮｲ 3e12-xKv1) 16/05/21 03:23:28.25 jRbcH+lv0.net >>598 食事がメインなんだけどこいつは理解してるのか 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch