【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart176at SHAPEUP

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348:https://twitter.com/MinatoX2000 (ﾜｯﾁｮｲ 8f12-Wsqh)
16/05/15 15:00:40.83 7k3LBtCe0.net
>>342
食物繊維と青魚
難デキ・イヌリンを飲み物に入れて摂るのもあり値段のはる特保の飲料を買ってもいいが。
ダイエット中なら1食に1000キロカロリーを摂っては駄目

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