【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart176at SHAPEUP

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31:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cfa0-OoOA)
16/04/30 21:51:06.55 WDraQTFP0.net
体重に比例する
100kgから60kgへの減量するとする
見かけ上同じ「10kmのランニング」でも
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減量開始日100kgの状態だと1000kcal
減量中、たとえば80kgの状態だと800kcal
減量終了直前61kgの状態だと610kcal
だんだん「痩せにくくなる」

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