【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart176at SHAPEUP【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart176 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト300:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳ Sa33-a45h) 16/05/14 20:32:29.09 CltsEzVaa.net いつも参考にさせて頂いております。 【年齢】34歳【性別】 男 【身長】176㎝【体重】75kg 【体脂肪率】 20%程度 週2でジム通いのため筋肉多め 【職業・仕事内容・部活等】普通の事務方 デスクワークのみ ほぼ力仕事なし 【食事内容・摂取カロリー】1500カロリー位 【ダイエット開始時・内容】 83Kg→75kg 【ダイエットはいつから始めた？】 4月1日から 1月半前 【テンプレ全部読んだ？】 Yes 【疑問点】炭水化物を制限するため、ご飯やパンの量を極限まで減らしました。 野菜や果物は多めに摂取してます。 ただ、急激に減らし過ぎたためか、顔にニキビが複数出てしまいました。 1、ニキビとダイエットとの因果関係はあるのでしょうか？ 2、勤務中に身体が怠くて仕方がないときがあります。 このダルさはダイエットと因果関係があるのでしょうか？ ちなまに、我が社で休職者が出て2、3月で仕事が忙しくなったため、75→83に激太りしたという経緯があります。 お忙しいところ恐縮ですが、ご教示願います。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch