【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart176at SHAPEUP

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29:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e3a6-Huko)
16/04/30 08:23:22.59 5JLx7czl0.net
>>28
炭水化物の量減らしてみます
筋トレはあんまりやったことないのでまずは腕立てから始めてみようかと

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