【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart176at SHAPEUP

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266:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp93-a45h)
16/05/13 20:23:53.34 wIXTMe8zp.net
>>263
その通り
1.適度にバランスよく食べる
2.めちゃくちゃ運動する
3.酒を止める
で、一番ダメなのはカロリー計算

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