【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart176

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【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart176 - 暇つぶし2ch223:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c7bb-pVmG)
16/05/12 23:10:48.89 IXeFevR30.net
>>218
空腹感に襲われて眠れなくなる場合→食べたらいい
空腹感があるが気にならない→食べなくてもいい
私はそういうときは「ところてん」1パックにするかな
10キロカロリーくらいだし

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