16/05/11 16:23:03.63 PHyezeFPa.net
>>157
登る山にもよるけど、基本は行動食をこまめに食べる。チョコやナッツ。
登山は痩せるよ。
俺もオールシーズンバリバリに登ってた時はそれなりの体だったけど、転勤で一年登らなかったら太った。
なんにせよ、消費カロリーより摂取カロリーが上回れば登山してても太るよ。
体と体力をかなり取り戻したからそろそろ復帰する。
16/05/11 16:23:03.63 PHyezeFPa.net
>>157
登る山にもよるけど、基本は行動食をこまめに食べる。チョコやナッツ。
登山は痩せるよ。
俺もオールシーズンバリバリに登ってた時はそれなりの体だったけど、転勤で一年登らなかったら太った。
なんにせよ、消費カロリーより摂取カロリーが上回れば登山してても太るよ。
体と体力をかなり取り戻したからそろそろ復帰する。