16/05/27 20:39:59.18 0StlzS+J.net
164/66.8(-0.2kg)
朝 コーヒー牛乳②杯、マシュマロ５個
昼 唐揚げ２つ、ご飯少し、しじみのみそ汁
間食 バナナ、無糖ミルクティ、フルーツグラノラ、かむかむレモン、牛乳
夜 はちみつヨーグルト、シュウェップスグレープフルーツ、チーズ
めんたいスナック1/3、スペアリブ２口
1730kcal 食べ過ぎ・・
>>218
酢たまねぎ前食べてたけど、やせなかったな・・ 最初は食べれたけど
がまんして食べるうちに、口に入れたら気持ち悪くて吐きそうになってもう無理ってやめたｗ
今は酢黒豆食べてるけど相変わらずまずいなｗ たまねぎは血液さらさらになるらしいしいいんでわ？