お前らは１カ月の減量で何ｋｇ痩せた？■ダイエット方法も書け■

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21:名無しさん＠お腹いっぱい。
 16/04/19 10:50:34.23 fZyZmS5l.net
>>18-19

豚

の

言

い

訳

乙

22:名無しさん＠お腹いっぱい。
 16/04/19 10:56:34.02 08JMJarz.net
>>20 
そういえば糖質制限の祖であらせられるアトキンス博士も100kg越えてリバウンドしてるもんね 
During his coma, as he deteriorated and his major organs failed, 
fluid retention and bloating dramatically distorted his body and left him at 258 pounds at the time of his death 
USATODAY.com - Statements on Atkins' death 
http://usatoday30.usatoday.com/news/health/2004-02-10-atkins-statements_x.htm

23:名無しさん＠お腹いっぱい。
 16/04/19 10:57:45.36 08JMJarz.net
>>1 
糖質制限とカロリー制限の比較実験 
実験結果→何の差もなかった 
1,500kcalの糖質制限ダイエット 
1,500kcalの一般的な食事 
２年にわたって肥満の成人を追跡したが、糖尿病の有無にかかわらず、 
糖質制限ダイエットとカロリーのバランス食（カロリーは同じだが炭水化物の割合が多い）のあいだには、 
体重を減らす効果においても、心疾患の発症率についても、ほとんど何の差も見られなかった。 
http://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0100652 
1,500カロリーのうち糖質量が4％と40％の食事をくらべても、体重の減り方は同じだった 
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16403234 
4週間にわたって糖質量が0％と72％の食事（総カロリー1,500kcalのドリンクを使ったらしい）の比較をしたところ、 
インシュリンの分泌量は大きく変わったにも関わらず、体重の減り方は同じだった 
http://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJM19711007285150

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