16/05/29 08:48:17.39 x797pRss.net
昨夜どうしてもステーキが食べたくなった。
スーパーで米産肩ロースステーキ400ｇを買った。
ナイフとフォークで小さめに切って食べたけど固い！
頑張ったつもりだけど、チューブ（内14）に詰る・・・。
チューブの入り口に詰った塊を腹筋で出すのにすごい圧力がかかり
このまま繰り返していると食道破裂とかになるのかな？なんて考えたり。
15分格闘しておおよそ出して、仕上げの為の２Ｒ目(笑)。
ヨーグルトとかスナックとか出やすいものを食べた。
内12で綺麗になったかな？