今日一日、ダイエットのために行ったコトを淡々と報告するスレat SHAPEUP今日一日、ダイエットのために行ったコトを淡々と報告するスレ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト70:名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote! 16/07/10 07:13:46.23 ZPtd4BtG.net 7月9日 ウォーキング 10.8km(1時間40分40秒) ラジオ体操(運動前と後) 腹筋(200回) 腕立て伏せ(200回) 空気椅子(2分間×5回) バランスボールを使ったストレッチ Pain is inevi-table. Suffering is optional. 71:名無しさん＠お腹いっぱい。 16/07/10 21:46:33.52 ZPtd4BtG.net ラジオ体操(運動前) 腹筋(200回) 腕立て伏せ(200回) 空気椅子(2分間×5回) バランスボールを使ったストレッチ 今日はウォーキングなし 72:名無しさん＠お腹いっぱい。 16/07/11 22:00:36.76 7xJOeZeD.net ウォーキング 10.8km(1時間34分27秒) ラジオ体操(運動前と後) 腹筋(200回) 腕立て伏せ(220回) 空気椅子(2分間×5回) バランスボールを使ったストレッチ 休み明けは決まって好タイムがでるもんだ 73:名無しさん＠お腹いっぱい。 16/07/12 18:16:01.45 Z3DDKBW8.net カーヴィーゆるめら 腹筋30×2 スクワット10 エアロバイク40分 スープにお豆腐 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch