【漕いだら】エアロバイク報告スレ【継続】その２at SHAPEUP

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620:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/17 17:52:31.88 0rUtrhqG.net
>>606
一応HIITなんて方法もあるよ
大雑把にいうと高負荷と低負荷を短時間で繰り返すと思えばいい
詳しくはググって

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