■4月1日から5月1日までに体重を落とすスレ■

■4月1日から5月1日までに体重を落とすスレ■at SHAPEUP

■4月1日から5月1日までに体重を落とすスレ■ - 暇つぶし2ch40:モルモット＠154*59.6*55♀ ◆P.ea72iXg.
16/04/04 10:10:19.87 lDxuaBU/.net
参加表明
身長154cm
体重59.6kg
目標55kg
断食3日間・1日断食を休んでオートミールと大豆プロテイン1食の4日1セット
寝ながらできるストレッチ3種類でウエストと腹筋とお尻を引き締める
たまにエアロバイク

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