16/03/18 18:07:10.65 XpNa/73p.net
テンプレは>>2-7あたり。
次スレは基本的に>>970を踏んだ人が立ててください。
>>970を踏んだ人が気づいていないようであれば、気づいた人が
「スレ立てします」と宣言してから立てて下さい。（重複回避のため）
※前スレ
エアロバイク 49台目 [無断転載禁止]©2ch.net
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
2:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/18 18:08:25.83 XpNa/73p.net
■メーカー■（購入検討用）
アルインコ株式会社 フィットネス機器
URLﾘﾝｸ(www.alinco.co.jp)
コナミスポーツクラブ > ホームフィットネストップページ（旧コンビ ウェルネス製品）
URLﾘﾝｸ(www.konamisportsclub.jp)
CAT EYE フィットネス
URLﾘﾝｸ(www.cateye.com)
フジモリ（Remarkブランド）
URLﾘﾝｸ(fujimori-r.com)
日章貿易 - NISSHO TRADING
URLﾘﾝｸ(www.nissho-trading.com)
ヤマトスポーツ
URLﾘﾝｸ(sports.yamato-human.com)
ライフフィットネス
URLﾘﾝｸ(jp.commercial.lifefitness.com)
ホライゾンフィトネス
URLﾘﾝｸ(www.horizonfitness.co.jp)
その他メーカーはこのあたり参照
URLﾘﾝｸ(www.e-fitmart.com)
■参考サイト■
BMI判定 あなたの今の体格は?
URLﾘﾝｸ(www3.ahv.pref.aichi.jp)
無料版 ダイエット管理 hmDiet free
URLﾘﾝｸ(www.msrsoft.com)
有酸素運動の専門館
URLﾘﾝｸ(www.yuusanso.com)
エアロビックスポーツの勧め
URLﾘﾝｸ(homepage3.nifty.com)
メッツ表
URLﾘﾝｸ(www.wellba.com)
健康づくりのための運動指針 2006 （エクササイズガイド 2006 ）
URLﾘﾝｸ(www0.nih.go.jp)
メッツ表
URLﾘﾝｸ(www0.nih.go.jp)
3:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/18 18:09:27.12 XpNa/73p.net
★その他のケツ痛原因
・サドルの高さが合ってない
・フォームが悪い
・ずっと同じフォームのまま長時間踏んでいる
★連続使用時間の謎
Ｑ連続使用耐久時間について「最高30分まで（次の使用まで1時間あけること）」とありますが、
これを守らなかった場合にはどのような危険が考えられるのでしょうか。（決して無視して使うつもりはありません）
Ａ連続使用３０分、１時間の間をあける理由は、まず消耗品であるベルト（ゴム製）の寿命が挙げられます。（全機種です）
長時間使用されますとそれだけベルトが早い期間で切れてしまいます。
次に、連続でご使用されるとホイールが摩擦により熱をもちます。
熱をもちますと中心部にあるベアリングが傷、破損しやすくなってしまいます。
ですので、熱をさます意味で間をあけるようにということです。（こちらの方が重要になります）
お客様にすこしでも長くお使い頂けるように以上のことをお願いさせて頂いております。
★エアロバイクの消費カロリー
Kcal=W ×1/0.232×0.239×1/1000（1秒あたり）
Kcal=W ×1/0.232×860×1/1000（1時間あたり）
W：表示負荷値
0.232：エルゴメーターの運動効率23.2%
1w：860cal／時間 =14.333cal／分=0.239cal／秒
1／1000：calをKcalへ換算
★エアロバイクで痩せる為に
・あれこれいっぺんにいろいろやろうとしすぎない。
・ルールは単純にして例外を作らない。
・日々の些細な変化に一喜一憂せず、ただ淡々と毎日続ける。
とにかく続けていくこと。これに尽きます。
よく効率を考えた時間帯ややりかたについての話題が出ますが
多少の効率の多寡よりも、まずは自分が続けていき易くするのに
重点を置くのが一番だと思います。淡々と頑張りましょう。
4:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/18 18:10:22.41 XpNa/73p.net
主観的運動強度
運動強度は強すぎると健康によくないし、弱すぎても効果がありません。
一番効率よく脂肪が燃焼されるのは心拍数が１分間に120程度の運動を持続させることと言われています。
でも心拍数なんて、そうそう測っていられません。
そこでもっと簡単に適正な運動強度を調べるのに有効なのがボルグという人が発案した『主観的運動強度』というものがあります。
これは運動強度を６～20までの15ランクに分けているものです。
6が一番楽な強度、20が最もきつい強度です。
この表の11～13くらいまでがダイエットに適した運動強度と言われています。
URLﾘﾝｸ(everyman.client.jp)
主観的運動強度
★コンビとメッツ値
コンビに質問して教えてもらったが
コンビのマシンは、負荷に0.6を掛ければメッツ値になるそうだよ。
たとえば、負荷10=100W=6METs、ということらしい。
メッツ表の「自転車エルゴメーター」とは多少の差異はあるけど
コンビ的にはそういうことらしい。
5:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/18 18:11:05.97 XpNa/73p.net
【漕いだら】エアロバイク報告スレ【継続】second
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
１日１時間自転車乗り続けたら意外と痩せた26©2ch.net
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
【おばちゃん】エアロバイク 1台目【歓迎】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
アルインコの現行機種含め８段階それぞれのW数をメーカーに聞いてみた
条件：60回転/分の場合
AFB4409 1:23W 2:38W 3:71W 4:100W 5:111W 6:114W 7:118W 8:121W
AFB4309 1:52W 2:73W 3:85W 4:94W 5:102W 6:113W 7:128W 8:143W
AFB5008 1:39W 2:63W 3:84W 4:118W 5:161W 6:185W 7:201W 8:213W
AF6600 同上
AFB4009 1:25W 2:43W 3:74W 4:92W 5:135W 6:148W 7:160W 8:172W
AF6200 同上
AF4700 同上
6:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/18 18:12:19.21 XpNa/73p.net
795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2015/12/22(火) 09:21:52.46 ID:dmr3PC3T
アルインコの後ろの数字はどういう基準で付けられてるの？
数字だけ見てもアテにならないし
799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2015/12/22(火) 22:35:45.68 ID:kk1oGzi8
>>795
【AFBシリーズ】
①②③④
① ：モデル。6が一般的なプログラムバイクで4、5はマグネティックの廉価版。4は折りたたみ5は据え置き。中身はほぼ一緒
② ：世代。その年の何番目のモデルか。形や色は年に何回も変えているが性能は数年変わっていないので気にしなくていい
③④：年式。2000以降の販売年式を下2桁で表したもの
例)AFB4513→2013年発売の折りたたみ式クロスバイクの5世代目
※世代が多いことから分るとおり基本的に追加製造はしない販売戦略なので
古い型番の物は単純に製造が数年前の物となり、新品でもダンボールのまま倉庫に数年眠っていたものになる
内部部品のゴムの劣化やハンドルの加水分解を考えるとなるべく新しいものにしておきたい
加水分解は製造から2年過ぎた頃から目立ってくる。2年使うとしたらどんなに古くても4年以内のものにしておきたい
似た性能と価格で6年前のと3年間のがあったのなら迷わず新しい方だ
安価なモデル4のクロスバイクは15年、13年、10年、9年のモデルが多く出回っているので後ろ2つを選ぶ時は覚悟しよう
【それ以外のシリーズ】
一番左の数字は「AFB」と同じだがそれ以外は法則性がよくわからない製品が多い
人気のAF6200は2008年製造開始で2012年まで製造を続けている
最新で3年前、最悪7年前の可能性もある。他店舗に置いてあるアウトレット一点物は使用以外に単純に古い可能性がある
もし買うのなら公式から買った方がいいかもしれない
7:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/19 21:18:13.37 +DrhLeIh.net
ショールームって少ないね
ジムに見に行っても業務用ばかりだし
8:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/19 21:53:16.80 OaZdkkT5.net
え、家電量販店とかホームセンターとか行かへんの？
9:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/20 07:11:52.31 mnaZeaGZ.net
いろんなホームセンター廻っても
置いてあるの1機種か2機種ぐらいで同じ名前のホームセンターなら同機種だし
いろいろ試すとかは無理だろうね
10:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/20 07:17:42.61 8KABkBJg.net
そっかード田舎は大変やのう
11:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/20 07:27:36.10 mnaZeaGZ.net
都会はいいのー
そういう部分はうらやましいわ
12:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/20 17:50:22.24 WtQpvpHP.net
1乙
エアロバイクの後の筋トレは糞キツイね
プッシュアップバー、腹筋ローラー、ダンベル等々の筋トレグッズを見るだけで憂鬱になる
13:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/20 21:14:06.74 g8Ry9g/i.net
高強度インターバルトレーニングってのを試してみたが、
これ16分やるくらいなら
時速35kmで２時間漕ぐ方がマシだ
すっごいキツイ
14:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/20 21:25:10.39 mnaZeaGZ.net
なら16分がんばってその後風呂でも入った方が良いな
15:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/20 21:55:49.42 XEf63AUP.net
Amazonでは6200が未だに1位なんだな
1.3万のときにコスパで良かっただけなのに。2万出すなら5215買った方がいいだろうに
16:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/20 22:49:19.23 ag+RfRrR.net
ひとそれぞれ
17:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/21 14:14:42.58 vUiA0IaO.net
乗る前にヘルシア飲料飲んでみる
18:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/21 16:23:28.34 FZ3g6+5j.net
>>17
俳句か
後足に木ブロック敷いてハンドルとサドルの高さほぼ一緒にしてみたら
前傾姿勢取りやすくなってお尻痛くなくなった
ハンドル高さ調整ってのも重要だったんだな
19:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/21 18:33:16.66 MdaAQP8F.net
×俳句
○川柳
20:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/21 21:03:43.23 XhVInVdt.net
エアロバイクを購入検討し始めました。
サイクルツイスタースリムという上半身を同時に動かすエアロバイクがあったのですが、もし買った方がいれば感想をうかがいたいです。
ひねるので腰が痛くなりそうだなと思ったんですが、上半身の肉もとりたいのでかなり魅力的に見えます。
21:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/21 21:15:03.84 MdaAQP8F.net
>>20
ダイエットするには効率良いと思う
ただ、本やタブレットなど「ながら見」は出来ないし、長時間には不向き
もともと腰痛持ちとかじゃないなら、腰が痛くなるということはないと思う
22:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/22 07:25:42.96 dBedZTAZ.net
>>17
緑茶の茶葉をミルで潰して茶葉ごと飲んでいますが
その飲料のほうが効果ありますかね？
23:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/22 08:57:21.65 0WZesfvA.net
>>20
サイクルツイスタースリム気になりますよねｗ私も悩んでます。
youtubeで動画見たら音大きそうだったので素直に6215の方がいいかなって思ってます。
24:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/22 09:19:56.89 Hy3i/KVn.net
バイクの下に引くマットって実際四点しか接触してないよね
つまり100均にある洗濯機用防振マットでいいじゃんと思った
ｵﾇﾇﾒ
25:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/22 11:07:58.66 TUMCT5wP.net
サイクルツイスタースリム
評価見ると、壊れた報告多いから敬遠してる
26:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/22 14:31:29.95 QKfF5K75.net
>>24
うちはホームセンターで量り売りしてる、ソファなんかに入れる2センチくらいの厚さのスポンジみたいなやつ
27:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/22 14:34:56.89 i6GBl7vq.net
6216まだー？
28:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/22 20:30:14.39 7C7nOAT2.net
>20です。レスありがとうございます。
1台目だし、長い目で見たら普通のエアロバイクがいいかもという気もしてきました。ALINCOはアフターも良さそうですね。
29:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/23 00:35:09.42 t9qE5gld.net
長い上に頭悪い質問で申し訳ないんですが
私は両膝ともに半月板損傷です（円盤状半月だったみたい）
5年程かけてじわじわと4kg太ってしまった&運動不足解消のためにこいでる
しかしどの位やれば効果があるのかイマイチ分からない
馬鹿としか言えないですがこぐのが楽しいので調子に乗ってしまい
心拍115くらいを意識して疲れたらペースと負荷落としつつ45分間こぐ
って感じでやってたら右膝を深く曲げると痛くなったのでこれはやり過ぎなんだと理解したんだけど
のんびりこいで30分位でも効果ってある？負荷は8段階中の4でやってた
今より筋力付けたいのと痩せたいのが目的
女なので負荷強すぎは続かないし膝に負担が大きいのでやらないと思うけど
負荷は3とかの軽いのでも意味はあるんでしょうか？
半月板損傷でエアロバイクを利用してる方はどのような使い方をしてますか？
30:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/23 00:45:38.87 6uxMz1gC.net
半月板損傷はしてないけど、もともと筋力なくて40過ぎてウォーキング始めたら膝痛めたクチ
趣味で自転車やスキーもやるので膝は大事にしたいので膝サポーターつけてエアロバイク漕いでるよ
腰も弱いので運動時に腰サポーターもつけると体幹が安定して膝が痛くなりにくくなった
おすすめだよ、サポーター
31:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/23 06:31:42.53 JE8hEW3l.net
>>29
あなたは医師に運動相談したほうがいいと思う
ねらーに質問するよりも
32:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/23 06:40:30.14 BYACPWHS.net
（質問してるんじゃなくて自分に都合の良い意見を見たいだけなのでは……）
33:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/23 07:03:15.34 t9qE5gld.net
>>32
そういうつもりはない
今は仕事の都合で忙しくて医者に行けないので
似たような状況の人がいれば参考にしたくて聞きました（早く知りたかったので）
ググったりもしたけどイマイチだったのでここで聞いたって感じです
失礼しました
34:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/23 12:07:30.91 mvNusRW4.net
サドル引くく膝が大きく曲がるような姿勢でエアロバイクやってる膝やるから
試乗できないならよっぽどの短足じゃない限りサドル高は高めの買っとけよ
35:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/23 12:52:41.34 KYBna/Z0.net
サドル低い方が合う人はどれでも特別困んない
しかしもうちょい上げたいのにサドル高さ足りないってのはどうにもならない
体型次第な部分もあるけどそういう点も含めて
サドル高さ85cmかそれ以上のものを選びたいね
36:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/23 19:20:34.75 Xp71pxtA.net
今度のスーパーセールで6215安くならないかなぁ
37:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/23 20:59:32.73 v/f5k5Mz.net
エアロバイクに適した家庭用ゲームソフト(wiiU,3DS,ps4)を教えて下さいませ
38:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/23 21:22:43.45 KpYxIVRZ.net
RPGのLV上げ作業
文字読まなくていいからな
文字読むとなると大きなTV＆TVの目の前にエアロバイク無いときついだろ
39:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/24 09:19:11.62 2SYOg7YY.net
自転車で全日本一周とかVRでやってみたい
40:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/24 10:07:18.83 7tGEkWht.net
毎日一時間～二時間漕いでるけど、この前外出でママチャリ往復二時間弱漕いだらめっちゃ太股筋肉痛になった
普段のエアロバイクと使う筋肉が違うんかな…？
41:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/24 11:07:40.30 n+i8v5ZG.net
>>36
スーパーセール詳しく
42:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/24 12:19:44.18 4n5jUAKg.net
ありんこ屋スーパーセールだろ
アルインコの公式通販だ
43:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/24 13:10:40.48 GCupvYUX.net
>>40
リアルチャリでは坂道あるからじゃね？
44:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/24 15:11:37.42 wLIBCe/Z.net
それならモデル末期を安売りするんじゃね
45:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/24 15:18:25.11 4n5jUAKg.net
6214ならセール対象だな
46:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/24 22:42:38.55 QsQmfVe2.net
エアロバイクを買おうかと思うんだけど、2万円程度だと何がいいのかな
値段だけで見たらAmazonのランキングにあるAF6200辺りが丁度良さそう
47:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/24 23:41:06.94 OB9XQvIl.net
>>29
亀だけど
半月板損傷して手術したよ
術後のリハビリではエアロバイクはリハビリに最適と言われて実際エアロバイクでもリハビリしてたよ
手術前ではやめた方がいいと思う
そもそも損傷してたら痛くてこげないと思うし悪化しかねない
48:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/24 23:41:18.05 n+i8v5ZG.net
6214ってサドル前後調整も出来ないしサドル高上限も低いし、劣化版だよね
ちゃんとした後継機は6213→6215ときたから、6216も劣化版かもしれん
49:29
16/03/25 00:10:30.52 K3z54iIW.net
>>47
返信ありがとう
程度によるんでしょうが私の場合まだ手術は必要ないみたい（悪化したらするけど）
私用で普通の自転車40分位こいでても特に問題なかったので買ったけど
何かと違うみたいで（よく考えたら当たり前だけど）とりあえず使用は控えて様子見してる
年がら年中痛いわけではなく膝曲げるとたまに痛いって感じなので
このまま使用控えてストレッチ等しつつ時間ができたら医者に行きます
馬鹿な質問に答えてくれてありがとうございました
50:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/26 13:18:41.61 9rLDQM9H.net
こー言ってはなんだが
エアロバイクは長期的には痩せるかもだけど
エアロ運動の方が効果が高い気がする
51:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/26 15:26:19.68 zTZdSj+q.net
エアロバイクのエアロはエアロビクスではないのか
エアバイク的な意味なのか
52:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/26 15:30:56.51 e7Zp8D2K.net
エアロバイクはどっかの商品登録名
造語だったはず
53:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/26 19:14:24.11 ex4/QvAf.net
PCで自宅仕事をするようになり一年、5キロ増えてしまいました！初エアロ検討中です。
長く続けたいのでリカンベントの予定ですが、BK2000は、がたつかないでしょうか？？
体重は60キロ台です。
スペースはとらない方がいいですが、折り畳み式は安定感が気になります。
54:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/26 20:29:31.35 DbUkbYZR.net
>>53
60kg台なら楽勝
55:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/26 20:32:21.66 ex4/QvAf.net
ありがとうございます！
BK2000、購入しようと思います！
56:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/26 21:50:40.27 rP0h+Oy3.net
少しキツいペースで漕いでたつもりが
今日ジムのエアロバイクの心拍計とGARMIN225jで比べたらどちらも125前後。
ランニングなら160とかで1時間以上走れるのにな。
まさかスロージョグ並だったとは思わなかった。
自分にはまだ理解出来ない負荷があるのか。
57:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/27 14:43:21.71 VRli9CF2.net
１日１食、断酒、早寝早起き、そしてエアロバイクって生活を半年したら10キロ痩せました
58:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/27 14:44:18.82 SlElqTBT.net
>>56
使ってる筋肉の量が違うし、私もそうですが、スピード狂はついついオーバーペースになりがち。
59:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/27 14:50:07.88 wRly/3H4.net
Garmin225J
約3.5万円もするのか
1万以下で欲しい
60:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/27 17:07:31.73 vvgmLX10.net
1日1食って仕事してたら辛くね？
朝だけ？昼？慣れれば平気なもんかなー
61:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/27 17:17:49.16 FXqkg8U8.net
体力仕事は分からないけど辛そう
2食抜くとデスクワークでも思考が鈍って辛いくらいだし
62:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/27 18:04:08.04 HhAY6oVx.net
食事の回数は多い方がいいって聞くけどな。
たまにしか栄養が入ってこないと、身に付きやすいとかなんとか。
あと、カロリーを控えすぎると後で猛烈な食欲がくるよね。結果、元の体重＋α
63:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/27 18:06:41.64 tz34I6EZ.net
西式健康法では眠気がくるなら食べすぎというが
長いこと断食するのも眠くなる
64:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/27 23:23:53.95 HhAY6oVx.net
脳ってかなり栄養を必要とするみたいだしね。
栄養不足はボーッとなって、やる気も体力も低下する。
>>57は半年も続いてすごいね。
65:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/27 23:25:10.36 KZYBaAhA.net
エネルギー摂取しないでいると省エネモードになるからな
66:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/27 23:41:44.34 BakHU3UQ.net
>>59
速度とか距離とか計測せず心拍だけ腕時計で計るのないのかな
それならもっと安いと思う
67:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/27 23:59:16.03 /Qn38b8d.net
胸ベルト無しの腕時計型ならA360だけどあれも2万くらいはするね
スマホアプリはどうなのかな
68:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/28 08:25:30.87 ZO+Zj3lr.net
常時計測できるようなやつは安くても1.5万かな
エアロバイクなら両手があいてるから数千円のタッチ式でもいいかもしれない
69:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/28 10:47:22.16 pEsJ+MBW.net
俺の胸ベルトタイプのＰＯＬＡＲの安いやつは結構役に立ってるよ 心拍数の下限を設定したら音で教えてくれるし無意識なズルはできないｗ
70:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/28 11:08:50.52 ZO+Zj3lr.net
乳バンドはなぁ
まぁ持ってるならそれ使えばいいけど
71:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/28 16:38:12.85 fn6XV+MI.net
友達から譲り受けたのでこのスレ覗いてみた
こいだ後ってすぐ風呂はいったりしたら効果薄れる、シャワーならセーフ、どの位時間おけば大丈夫、など注意点ありますか？
10年以上前の学生の時分のうっすらとした記憶なんですが、そんな説があったような
72:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/28 16:49:18.83 Jn4KzAkQ.net
2年ぐらい前に買ったエアロバイク、実家に置いたままだし買い直そうと思ったら1万ぐらい値段上がってたー。
8時間かけて取りに行った！組み立ても終わった！2日前から毎日1時間漕いでるけどこんなキツかったっけ？足パンパンだわ。
さっさと太った分痩せなきゃ。
73:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/28 17:16:06.90 qiCVcdCB.net
BK2000、今週中には届きます。
漕ぎながら何をしようか、ワクワク考え中。
久しぶりにRPGでもしようかな？
タブレットとTV、どっちがやり易いですか？
大画面でするのが好みですが、画面が手元にある方がいい気もします。
おすすめゲームありますか？
ドラクエ大好き世代です。
74:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/28 17:22:34.77 iYQstneZ.net
>>71
20～30分？
強度や時間にもよるから一概に言えないけど
体の火照りが消えれば良いかと
75:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/28 17:33:37.29 a6wvk6Hr.net
>>71
★16【運動後、すぐ風呂に入るのっていけないんですか？】
脂肪の燃焼に影響があると言う人もいますが、微々たるもの。 気にする必要などまったくありません。
尚、強度の運動の直後に熱い風呂に入るのは、非常に身体に負担がかかります。 多少はクールダウンの時間を挟みましょう。
76:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/28 18:46:44.90 K+pS5q+p.net
>>73
タブレットでハースストーンがおすすめ
シンプルなカードゲームだけど
多少は頭を使うから気が紛れて楽に時間がすぎる
無料で始められるから手軽だしね
77:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/28 18:50:09.49 K+pS5q+p.net
と思ったらBK2000か
タブレットは厳しいかな
78:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/28 19:06:11.81 CoZHqtab.net
>>74
>>75
ありがとう
普通に一息つけばよっぽど大丈夫そうですね
★16ってどこかにまとめてあるなら教えてくれると嬉しいです
わざわざまとめてあること聞くのは申し訳ない
79:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/28 19:16:57.82 IWaMFC5V.net
タブレット触りながら漕げる奴ってある？
80:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/28 19:21:35.99 qrh7uf3v.net
アリンコの安いやつでもタブレットできるよ。メーターの画面隠れるけど
81:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/28 19:33:07.64 a6wvk6Hr.net
>>78
【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart174 [無断転載禁止]©2ch.net
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
↑のテンプレ
82:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/28 19:54:58.16 qiCVcdCB.net
>>76
ありがとうございます。
リカンベントタイプでタブレットはちょっと辛いのですね？
でも、色々試してみようと思います！
83:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/28 20:16:24.34 6GjDEZ4S.net
>>81
ありがとう
参考にします
84:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/28 22:59:02.28 +Cxa7fnM.net
変な話だけど太ってる時のが圧倒的に楽だよな
痩せるにつれてそれまでやってる負荷ですぐバテバテになるわ
85:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/29 05:32:31.82 HaRzkueQ.net
痩せたのにバテるのは栄養が足りてないだけ
86:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/29 10:33:01.23 5wXbuUsv.net
脂肪燃焼ばっかりじゃなく、それなりに負荷を強めて脚力をつければいい話
87:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/29 11:26:30.43 pytCS1cm.net
コンビウェルネスのエアロバイク ai買ったよ！
届くのが楽しみ
ジムに行くのが仕事の関係で厳しくなりそうだから思いきってみた
88:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/29 16:12:32.80 r4m4noWt.net
aiは10年以上使っている人の報告今でもあるからすごいね
win95対応とかRS232Cケーブル端子あるとか時代感じる
89:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/29 17:31:13.74 eTheDhN/.net
>>88
ジム用のやつだっけか
それだけ長持ちするんだろうね
90:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/29 20:37:55.34 cZqD6Ase.net
3月の終わりに買う決意をしたけど
花粉の時期は売上好調らしく在庫ぎれで買えず
>>87
どこのお店ですか？
91:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/29 21:38:03.86 etE+9H2h.net
>>90
普通にアマゾンで買えた
在庫無くなってたら申し訳ない
とりあえずジム用の買ったよ
>>89はよく知ってるんだね
92:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/29 22:14:26.85 S4wxGgD7.net
>>89
ジム仕様は別モデルがあります。
900U-ex
aiは家庭用途
オレもai乗りだ。サドルは早いうちにボロボロになるけどそのほかは問題ない。
URLﾘﾝｸ(imgur.com)
93:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/29 23:05:55.28 tc2lmfvW.net
楽天でアリンコ6200がアマより安くなってる。31日まで
94:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/29 23:15:52.83 tc2lmfvW.net
見てたら、アリンコが色々安くなってた。送料込
95:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/30 01:24:56.59 Ei1Qy/Nr.net
DVDを見たりゲームをしながら使うにはどの機種がおすすめでしょうか。
部屋もそこまで広くないので折り畳みが丁度良くて、
上記にあったBK2000が良さそうに見えました。
それともAF6200みたいなタイプの方が他の事をしやすい？
96:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/30 01:32:11.11 nGaiHaEE.net
ゲームするのまで考えてるならBK2000でいいんじゃね
97:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/30 01:42:27.17 Ei1Qy/Nr.net
ありがとう、落ち着いたらそれをポチっときます。
98:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/30 21:00:01.26 VD256kvw.net
>>95
タブレット＋６２１５
99:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/30 21:20:57.17 wuBL9I5b.net
ダイコウ DK-8304R
100:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/31 18:54:38.26 6wUkBlwP.net
負荷一上げたらめっちゃ汗かく、スゲー楽しい
101:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/31 20:52:54.82 ykyYzCcX.net
aiは有酸素運動なら不可どれくらいが良いんだろうか
今は11でしこしこ漕いでる
102:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/31 21:13:18.46 7ivCUw/H.net
>>68
オススメあったら教えてちょんまげ
103:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/31 22:47:53.46 Sz0hxYjn.net
>>101の心肺強度が不明だとどうにも答えられないと思います。
負荷11で心拍低いかもしれないし高いかもしれない。
機械任せのフルオートでやって、途中で負荷を手動でダイヤル調整すればよいと思います
104:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/01 14:46:37.74 MAnw2xgz.net
6216まだー？
105:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/01 19:52:54.12 5CWdKj0l.net
6215使ってる人、負荷、時間、回転数、ワットなどどの程度で漕いでますか？
参考までに聞かせてください
106:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/01 20:26:25.37 8rDu7qsK.net
>>102
ちょんまげって珍しい言葉遣いですね、おいくつなんですか？
50代ならそれなりの製品を選んだほうがいいですよ
107:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/01 20:31:27.19 VYzJLwZx.net
>>106
うぜぇから氏ね！
108:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/01 20:57:40.28 ftR+++XS.net
>>101
aiユーザーだけどあれ耳から心拍数とってレベル調整してくれるモードがあるから有酸素運動できるよ
5未満でも長時間やるとかなりいいときいた
109:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/01 21:55:42.27 J//BCyyP.net
スレチかもしれませんが質問させてください
183cm100kgなんですが安価な値段帯のエアロだとサイズや耐久が不安です
同じ値段帯でスピンバイクだと頑丈で長く使えそうなので候補に挙がっているのですが
スピンバイクって初心者でも普通に乗りこなせるでしょうか？
110:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/01 21:59:58.38 yxRMcYZC.net
>>99でいいでしょ
111:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/01 22:17:23.19 J//BCyyP.net
>>110
適応身長175cmまでになってるんですけど大丈夫なんですかね？
112:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/01 22:30:17.03 YaBb0Qcz.net
>>109
このあたりは安価のものではないけど、
両方試乗してくればわかりやすいですよ。
スピンバイクとマグネットバイク（エアロバイク）
URLﾘﾝｸ(imgur.com)
113:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/01 22:49:17.26 J//BCyyP.net
>>112
試乗できるとこってジムとかですか？
114:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/01 22:59:54.54 YaBb0Qcz.net
>>113
画像のところはジョンソン
URLﾘﾝｸ(johnsonjapan.com)
です。
試乗予約すれば対応していただけます。
スピンもマグネットもクロストレーナー、トレッドミルなど。
115:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/01 23:21:47.86 J//BCyyP.net
>>114
東京と大阪ですか…どっちも遠いですね…
ホライズンのページに取扱い店舗一覧があったのでそちらのほう覗いてみることにします
とても参考になりました どうもありがとうございます
116:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/01 23:22:09.86 eLuYvuHa.net
狭い部屋でも置ける様なのでオススメありますか？
117:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/02 00:52:10.08 tj8piErH.net
>>105
私は負荷12にして150～230Wの間を維持しながら30分漕いでる
118:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/02 02:34:35.01 YrKP8HyB.net
アルインコとコンビ（コナミ）は負荷表示どっちが正確？
コンビは負荷10なら100wらしいが、16までしかないから、マックス160w計算になる。
150~230wのアルインコはそれより遙かに重いのですか
119:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/02 02:36:36.71 YrKP8HyB.net
今通電して確認したら↑コンビはレベル20までだから、200wでした。まちがえました。
120:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/02 10:46:08.56 ingEe0Ln.net
>>105
120Wのワット固定で30分
適度に汗をかく程度
121:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/02 11:06:34.17 udgXbtQw.net
エアロバイク始めて来月で6年経つけど2年ほど前から心拍数測らないで走ってるな
きっちり形式ばってると仕事のような感覚に陥って嫌だし億劫になる人もいるだろうから三食睡眠みたいに生活の一貫にして気負わずにやるのが一番だと思うよ
122:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/02 19:00:19.62 aju/GDll.net
3年以上漕いでれば、マイコン内蔵（）とかで機能てんこもり機より
手動ダイヤルで負荷調節できる1万以下のXバイクに落ち着くよな
たまに酷いゴミ掴むこともあるけど、大体1年以上は持つし
123:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/02 20:33:20.76 Jarpkegq.net
Xバイク？と思ってググってきました
綺麗に折りたためて良さそうですね！購入候補に入れてみます
124:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/02 21:48:18.88 jh3rM/+9.net
>>122
コンビ一筋15年です！
125:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/02 22:06:05.76 PQIY5KjY.net
フジモリ(FUJIMORI) VIVO サイクルチェア
www.amazon.co.jp/dp/B00IZRT100/
HAIGE フィットネスバイク HG-KL2015
www.amazon.co.jp/dp/B016RVN6HY/
こういうのは初心者的にどうなんですかね
ゲームやりながらしたいんだけどバランス取れないかな
126:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/02 22:10:50.05 2fHSMZlh.net
メゾンセントプレチア ヴィッツ傷ありそれとも日産の 監視
127:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/02 22:32:16.78 7Ka8682f.net
小メゾンセントプレチア 小松 小濱 アメリカから捨てられた捨て子 舞台?自殺 ちかいうち メゾンセントプレチア ヴィッツ 日産の四角い車 ビル・ゲイツより給料給料 飴から捨てられた(笑) 嫁は眼科(笑) 自殺サイト
128:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/02 22:55:36.93 eGwQS+V5.net
リハビリ用みたいな感じだな
129:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/03 10:41:35.42 4vEpz1RY.net
La・VIE(ラ・ヴィ)折りたたみ式クロスバイクneo 3B-3631
っていうやつはどうでしょうか
もし実際使ってる方いたら乗り心地も教えてください
130:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/03 10:54:13.76 cqbOn9yB.net
安いエアロバイクの乗り心地なんか気にするな
負荷強度、サドル高が足りてるならOK
どのメーカーも価格帯が同じなら大差ないよ
131:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/03 11:20:51.14 uvJlp+HQ.net
初めて買う時、心配なんだよ。
使わなくなると、ジャマだし・・・
132:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/03 11:29:28.90 JebPIgeh.net
椅子結構良いぜ
買っちまいな
133:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/03 12:21:10.12 cqbOn9yB.net
>>131
・安くおさえたい
・乗らなくなったら邪魔になるから嫌だ
・乗り心地がいいか心配だ
あんたはお外でジョギングしなさい
クツなら安いし邪魔にならないし試し履きし放題だよ
134:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/03 13:22:34.33 4dTVb8SL.net
>>129
使ってるよ
だいたいAmazonのレビュー通りだと思う
乗り心地は実際使う人が乗ってみないとあれだけど
自分は171cmで乗り心地はちょうどいいよ
音はたまにﾄｺﾄｺﾄｺﾄｺ…みたいな音がすることがあるけどとても静かだよ
衣擦れの音の方が大きく感じるくらい
サドルも大きいし背もたれもあるからお尻が痛くなりにくい
腰が痛くなってきたら背もたれに寄っ掛かって下のハンドル持ちながらやれば楽
テレビ見ながらやるにはもってこい
負荷は軽いけど膝や腰に負担がかからないし
腰痛持ちでウォーキングが続かない自分のような人にはいいと思う
背もたれとハンドルはいらなかったら取り外し可
ただし背もたれ部品にハンドルを取り付ける部分があるので
背もたれのみ取付は可、ハンドルのみ取付は不可
135:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/03 15:37:33.40 4vEpz1RY.net
>>134
レスありがとうございます！このスレに実際乗ってる方がいて安心しました
身長が10センチ以上低いので少し心配ですが思い切って買ってみます
136:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/03 16:23:54.66 Z5LNdJ3G.net
>>134
静かなエアロバイク探してたからレビュー助かる！ありがとう
137:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/03 17:17:47.06 L/nOZBLS.net
>>134
それ気になってたんだけど円じゃなくて楕円こいでるみたいだっていうレビューがあったんだけど普通に円なんだよね？
138:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/03 21:09:34.22 4dTVb8SL.net
たぶんID変わってるけど134です
>>137
普通に円だよ
何をどうしたらそうなるのかわからないけど
楕円ってことはないなぁ
139:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/03 21:10:17.85 4dTVb8SL.net
ID変わってなかった(´･ω･`)
140:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/03 21:25:28.44 JebPIgeh.net
楕円に感じた人はペダル位置が自転車とちがうから少し違和感あるのかもね
141:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/04 14:13:26.89 7IKdYXyG.net
はよAFB6215の値段3万以下にさげろや！
いつまで値上げのままにしてるんじゃ
142:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/04 14:49:07.02 OI4yhnJ6.net
>>134
私も簡易的なの探してたからこれにしてみようかな
身長150後半でもいけますか？
143:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/04 16:17:56.33 TLwshs6i.net
>>141
たった数千円にそこまで必死になるほど貧乏なら縄跳びでもしてなよ…
はいはい、膝が～腰が～ですね
144:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/04 16:21:00.16 +DdV4Q1i.net
3万の価値しかないと思ってんだから別にいいだろ
145:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/04 17:28:45.76 ml54T+al.net
今日の新聞にありんこ健康用具の一面広告入ってた
146:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/04 19:15:23.14 jyWPx//I.net
>>142
サドルは7段階に調節可で
サドル上面からクランク軸までの距離は
サドルを一番低い位置にして58cm、一番高い位置で68cm(計り方が正確じゃないかも)
身長150後半なら平均股下×0．88でだいたい大丈夫じゃないかと
(エアロバイクの場合この計算の仕方でいいのかわからないけど)
最初のうちは自分にベストなサドルの高さや楽な姿勢が定まらなくて
腕や背中や腰が疲れるといったことはあるかもしれない
その辺は同じ身長の人のレビューを参考にするほうがいいかも
サドルは気持ち低めから調整してったほうが体に負担が少ないと思う
あと乗り物酔いしやすい人は最初は酔うかもしれない
自分は酔った
>>140
さっきサドルを一番高い位置に設定して漕いでみたんだけど
楕円漕いでるって言う人はサドルの位置が高すぎるのかもしれないね
ペダルが遠くて膝が伸びきってカックンカックンする感覚が
楕円に感じるのかも
147:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/04 19:25:47.82 3eWpevpx.net
アルインコ4415使ってる人いますか?
使い心地等教えて頂きたいです。
148:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/04 21:06:36.48 mYbYBnXC.net
もう素直にAI買った方がいい気がしてきた
149:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/04 21:12:39.44 OI4yhnJ6.net
>>146
丁寧に教えてくれてありがとう
注文してみました！
届いたら今度は漕ぐ側で書き込みにきます
楽しみ
150:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/04 21:17:40.40 7IKdYXyG.net
>>143
3万の商品で8000円近くの差額は大きいだろアホか
151:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/04 21:22:33.17 OB5OrSRo.net
年末に迷って6215を32000円でポイント10倍で買った俺は勝ち組だったのか
152:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/04 23:03:32.34 cFFyzeQu.net
BK2000、組み立てて2日目にしてペダルを漕ぐとコンコン音がするようになって悲しい
153:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/05 07:10:53.69 1mk5mSXK.net
どっかのネジが閉まりすぎたとかないでしょうかね
2万（定価3万？）で買ってすぐ故障は涙出るな
154:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/05 15:10:52.43 1K1CYQvL.net
URLﾘﾝｸ(techon.nikkeibp.co.jp)
「エアロバイク、ハンドル取ったら売れた」
sbodyてそんなに売れてたんか。わからん。
155:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/05 19:19:15.89 DZYjLJdm.net
>>148
AIユーザーだけど悪くないよ
高いと思うけど静かだし変速も多いし値段高い分乗らないとって焦るからサボらない(笑)
エアロバイクの下にストレッチ用のゴムマットとか敷くとさらに静かになるよ
156:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/05 19:33:20.28 9eQhsqVD.net
aiはデーター蓄積できてると思うけど、走行距離と脂肪燃焼換算グラムって長く使ってる人は最高どれくらいですか？
157:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/06 01:36:03.30 sxe3bkJg.net
>>152
ウチも暫く使ったらそんな事に成ったが
気にせず使ってたら鳴らなく成った
今でもタマに鳴ったりするが放っとくとまた止まる
158:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/06 12:51:53.30 DjWtfe1v.net
鬱引きこもりでしたが体力やばくて起き上がれなくなってきたので体力アップ目的でエアロバイクしてみようと思います
エアロバイクでも社会復帰に必要程度の腹筋とか背筋とかの筋肉はつきますか？
腹筋とかは別で筋トレ必要程度ですか？
まずはエアロバイク続けられる様に頑張るのみだけど気になって調べてたらこんなスレ見つけたのでこれからよろしくお願いします！
159:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/06 13:11:16.70 aT2SNsFK.net
やりたいならまずやって見ればいいじゃんか
俺の家なんて健康グッツいっぱいあるぞ
160:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/06 13:15:01.64 51D9REis.net
>>158
人通り少ない時間帯に杖とか歩行器使っていいから、とりあえず散歩すれ
今はいいかもしれないけど外的刺激遮断してると、30代でボケ始めるぞ
161:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/06 13:58:06.02 WiZOPjNY.net
>>158
もし外には出たくないのであれば
朝方の太陽の光を浴びるとセロトニンが分泌されて元気でるって言うから
まずはカーテン開けて日光浴してみれば？
んで何かする元気があったら散歩でもエアロバイクでも楽しめそうなものをするといいよ
「社会復帰のため！」とか肩ひじ張ると疲れちゃうからね
162:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/06 14:41:25.13 1XarCqN0.net
>>158
エアロバイクはやりたいならいつ買ってもいいと思うけど
起き上がれないほど体力が落ちてると
届いたエアロバイクを自分の部屋まで運んで
梱包ほどいて組み立てるまでが大変そうだ
疲労回復に時間がかかる運動の仕方をすると続かないし
続かないことで鬱に拍車をかけてしまうかもしれないから
最初はその場で足踏みを１日3分から始めて
10分継続できるようになったら
ラジオ体操をやってみるとかして
無理せず徐々にステップアップしていったほうがいいんじゃないかな
小さなことでも毎日何かを意識して継続できると自分に自信がつくよ
163:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/06 15:06:47.25 Eb57Y09B.net
>>158
俺も引きこもり5年でエアロバイク買い始めた。
最初は5分こいだだけでゼーハーゼーハーなったｗ
毎日続けてたら1ヶ月くらいで30分漕げるようになった
164:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/06 15:07:44.33 uW9rf/yU.net
俺はネット輸出入で殆ど外出ないでエアロバイク使って筋トレもしてるけど、
見せるため以外なら日常生活で腹筋なんて無理に鍛える必要はない
エアロバイクは足腰と尻を締めるため、肺活量を維持するためのもの
腹の筋肉なんかより、声を出すには呼吸だよ
メーター換算で徐々に伸ばして30km以上漕いでれば尻が目に見えて締まってくるがな
転載すんなアフィ
やりたければ筋肉は一日空ければ育つので、交互にやれば面倒さも和らぐ
ウォーキングと違ってテレビ見ながらやれてヒッキーにはいい
歩くのは金もかからず体には効率的だけど退屈すぎて時間がもったいないしな
165:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/06 16:15:32.52 KMcXdjbj.net
みんな親切だな
エアロ組み立て、結構ハードだったよ
変な姿勢を維持したり
頑張れよ
166:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/06 16:19:18.75 aT2SNsFK.net
問題は引きこもりより
鬱の方なのになんで引きこもりに焦点あててんのよ
167:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/06 16:33:14.45 VHHeJe4u.net
鬱は治りにくいからな…
軽いうちに病院いかんとダメだぞ
体力付けようとか、前向きじゃないか
168:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/06 16:48:25.01 DjWtfe1v.net
みなさんレスありがとうございました
鬱で病院は行っています、暖かくなってきて外に出たいけど外出はハードル高くて出来なかったのでエアロバイクならいいかな？と思った次第です
ですがやっぱり日に当たったり外の刺激も重要という事でなかなか難しいですが順を追って少しずつできる様に頑張りたいと思います
ラジオ体操も良さそうですね
169:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/06 17:14:28.82 DjWtfe1v.net
すみません、病院からの書き込みで診察回ってきちゃって慌てて送信してしまいました
纏めてのレスで申し訳ありませんがレス下さった方本当にありがとうございました
ボチボチ頑張ります！
170:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/06 18:19:46.19 uW9rf/yU.net
>>166
158「体力アップ目的で」と書いてるからとしか言いようがないけどどこ見てんの？
体の精神への影響は筋肉より呼吸・肺活量で、まして欝に頑張れなんてのは逆効果だしな
転載すんなアフィ
171:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/06 18:23:44.89 MaMihMBM.net
安価で室内でも心肺機能がある程度鍛えられるからね
172:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/06 18:49:47.61 x0gsDAwM.net
メンタルやって引きこもって体力なくなって復帰のためにエアロバイクって、自分を見てるようだわ…。
一緒にエアロで社会復帰しようぜ！
173:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/06 18:55:55.35 Eb57Y09B.net
俺は5年引きこもりだけど病院いってないぜ！
だから鬱かどうかは知らんが、エアロバイクを継続して半年近くなるが30分で負荷10で10キロ漕げるようになった
174:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/06 21:06:56.94 aT2SNsFK.net
>>170
どこっていわれても
最初に引きこもり鬱っての見てんだけど
引きこもりって言われたら病院（外出）行ってるなんて思わなくね
175:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/06 21:17:38.70 aT2SNsFK.net
>>172
おまいもか、実は俺もなんだ
1年以上毎日寝て起きて無意味な時間だったぜ
起きてた時は部屋の床にあおむけになって過ごしてたぜ
話す人も居なくて、しゃべれなくなるのな
俺はプール通って体力つけたけど、元気になったら20キロ太った
運動毎日継続出来なくて痩せにくくてかなわん
部屋にはダイエット器具結構あるんだけど、継続できずにだめだわ
すっかり怠け者＆ものぐさ物になっちまった
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/06 21:18:28.93 aT2SNsFK.net
部屋にこもるよりはなんでもいいから外出するしかないよな
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/06 22:22:15.67 Eb57Y09B.net
恋人友人もいない、金も無い、才能もない
そんなので外出てもやることない
よって引きこもってエアロバイク(∩´∀｀)∩
178:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/07 23:58:38.19 ZE1d3NU3.net
エアロいいね、早く買えば良かったよ
乗りたくないなって怠け心が出ても、
乗ってしまえば30分くらいなら新聞読んだりしてる間にすぐ過ぎるｗ
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/08 00:19:24.94 oOv1koWh.net
6215ポチッちゃった
シートカバーいるかなぁ
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/08 07:43:09.98 h8bgAq0I.net
自分リカンベントだから全然痛くない
30分過ぎるとちょっと痺れてくるけど
普通のタイプだと別売シート必須な感じだけど、どうなんだろ
とりあえずタオルで代用するとか
181:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/08 12:25:36.37 nTqfMR65.net
>>179
最近買ったよ。
余ってたラグを敷いただけでも、下の家族はなんも聞こえないと。
漕いでる方からすると本体がかなり静かだと思う。ハッハッハって息の方がうるさいかも
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/08 12:28:42.98 fXs6e2En.net
シートカバーって椅子のお尻痛み軽減のやつじゃないの
でも下の階に響かないってすごく安心するよね
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/08 13:13:08.19 1jeFQF7a.net
ダイソーの洗濯機防振シートおすすめ
184:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/08 13:43:36.89 v0Nq1YH5.net
>>179
サドルカバーは必須レベル
185:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/08 13:50:10.01 oOv1koWh.net
カバーもポチッときました。
10mmのヨガマット余ってるから下にひくつもりです。
186:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/08 14:27:25.51 odgY4J++.net
6215だけど、シートカバーあってもいいかなと思ってる
安いよね？ポチろうかな
187:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/08 18:43:19.79 nTqfMR65.net
6215椅子下げたらお尻の痛み軽減した。
でもやっぱり痛いから、サドルカバーは欲しいな。
188:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/08 20:42:14.64 LnKezAT5.net
上でラヴィの乗り心地聞いたものです
今日届いて早速乗ってみたけどすごいいい感じです！椅子柔らかくて広めでお尻の骨とんがってる私でも痛くならないしスマホ見ながらのんびりこげました
快適すぎて初日なのに予定よりこげすぎて降りた時フラフラしてしまいました
初心者の導入マシンとしてとても満足しています
オススメしてくださった方ありがとうございました！
189:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/08 21:57:08.30 3ZdO2HBp.net
>>188
よかったよかった
自分は100均の耐震ジェルマットを
メーターの右側に貼り付けといて
そこにスマホをペタリとくっつけて固定してる
結構な粘着力なのでカタカタしなくていいよ
テレビのリモコンとかは
よく100均で売ってるフック付きバスケット
URLﾘﾝｸ(image.rakuten.co.jp)
こういうのつけるといろいろ置けて便利
ペットボトルは股の間に置くとチャプチャプしなくていいよ
190:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/08 22:21:51.32 n25MrDkw.net
おなかを引っ込めるタメにはエアロバイクでどのくらい漕げばいいですか？
191:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/08 22:24:27.90 pz27Y/h3.net
引っ込まるまで漕げばええで
192:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/08 22:40:29.79 LnKezAT5.net
>>189
おお、色々ありがとうございます
テレビのリモコン握りしめながらこいでました
明日早速100均行ってみます
あまり快適になりすぎると足ムキムキになってしまいそうで心配ですw
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/08 23:46:45.59 n25MrDkw.net
>>191 それじゃよく分からないんですけど。よくお前馬鹿だろといわれませんか？
馬鹿という言葉に怒るなら朝鮮人ですか？
日本人は馬鹿なことは言わないから、まず、そういう発言をしませんし
仏教国なんで自分が拙い発言をしたと思うならば怒りません。
丁度いい親切と余計な不親切というのがありますが、日本人は適度に距離を取ります。
貴方は正体がばれたのを恐れるかも知れませんが、朝鮮人は不必要なほど親切をして
ベタベタとするらしいですね。
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/09 00:49:17.97 w7e1GwaH.net
何にも情報がないから俺も腹が引っ込むまでやればいいって言うけどな
195:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/09 03:32:18.06 ACpOkf3U.net
ALINCOのAFB4309Wを使っている人はいないのですか
乗りごごちや
ネジ穴ずれてた場合どうやって自力で解決するのか知りたいです
196:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/09 08:39:21.80 uWcU58xE.net
ダイエット目的なら何が良いのでしょうか？
見た感じサイクルツイスターは微妙で安価ならラヴィ。
高価なら？
197:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/09 08:50:32.57 4MAUQ0yS.net
>>193
そもそも>>190でまともな回答貰えると思っているのなら馬鹿だろう。
体系やエアロバイクの機種や負荷はどのくらいか、そういう指定すらない大雑把な馬鹿な質問には>>191が最適解なんだが
198:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/09 08:53:14.69 ACpOkf3U.net
高くていいなら
クロストレーナーの30万ぐらいの買っとけ
サイクルツイスターは安いのとなると他に選択ない
ただメンテナンスが結構必要なんだよ
メンテしないと壊れた使えねー音うるさいってなる
199:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/09 09:00:24.33 ka0cIJfM.net
腹をひっこめるには食事制限するのが一番効率が良い
200:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/09 09:14:13.42 ACpOkf3U.net
お腹もへその上と下とで引っ込める方法違うからな
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/09 14:17:56.54 5eB5QbPu.net
ラヴィってペダルが軽いらしいですがちゃんと汗かけますでしょうか？
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/09 14:31:22.62 eNfqgWHu.net
このスレって>>190みたいな頭の悪い質問がけっこうあるけど
>>193みたいなレスをしてしまうレベルはなかなか珍しいね
203:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/09 14:33:46.19 eNfqgWHu.net
夏までに20ｷﾛ(だったか?)痩せたいが、食事制限無理とか言ってた人は
今どうしてるんだろう?
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/09 15:06:07.10 QgOu1JrE.net
ここはひどいインターネッツですね
205:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/09 16:42:24.99 H0q8nTQT.net
悔しかったにしても1日経ったらリセットせーや。みっともない
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/09 18:03:57.14 bsDm0bBU.net
>>201
適度な負荷と速さにして20分も漕げば汗かくと思うよ
待ち合わせに10分遅刻して急いで自転車を飛ばすようなイメージでやれば
結構汗かけるよ
自分は負荷5にしてスピード22～25km/hで1時間漕いでるけど
シャツが濡れるくらい汗かくよ
207:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/09 18:14:39.78 5eB5QbPu.net
>>206
ありがとうございます
初めアルインコかなって思ったけど腰への負担と値段の安さでラヴィにしようと思います
近くのホームセンターで14800円で売ってました
ネットより安いので買いですよね
208:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/09 18:29:42.17 ACpOkf3U.net
山新か うちの近所の山新はラビの後継機売ってるんだよな
なぜか発売元にも情報なくなってるが・・・・
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/09 19:39:10.94 gH39hU0c.net
>>197 しつこいね。もういいんじゃない。そんなに悔しい？？？
210:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/09 19:51:13.16 aF1Qz3+i.net
>>208
ネオの新型出てるんですか？
211:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/09 20:00:46.50 ACpOkf3U.net
www.amazon.co.jp/dp/B011Q5PJCQ
フリックスバイク 3B-3633
近所の山新で売ってるのは3B-3633なんだけどね
公式でも消えてるし、なかったことになってんのかねぇ
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/09 21:12:17.56 2TOTIrJd.net
去年の7月になってるね…欠陥でも見つかったのかしら？
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/09 21:19:59.13 2TOTIrJd.net
在庫有る所も有るみたいだけどどっちが良いんだろう？
乗り降りと収納性の違いだけかな？
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/09 21:33:52.63 zUJyPyQ6.net
6215届きました。
尻痛はまぁ30分ぐらいならガマンできるくらいですね。シートカバーポチッてるので届いたら装着しますけど。
前に2週間だけ某スピンバイク使ってたけどハンドル周りの剛性の弱さにちょっと不満。ギシギシ音がする。ベルトの駆動音もちょっと不満。
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/09 23:20:20.37 XTHkgOEJ.net
皆満足なエアロ生活始めてていい感じだね
やっぱり春は何か始めたくなるよな
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/09 23:28:48.35 IX7SYG3s.net
漕いだらスレ気付かず1000踏んでた
検索したら次スレ立ってたから一応本スレに
【漕いだら】エアロバイク報告スレ【継続】その２ [無断転載禁止]©2ch.net
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/10 08:46:08.06 laUNEkxo.net
【漕いだら】エアロバイク報告スレ【継続】その２ [無断転載禁止]&#
こういうのもあるのかと見に行ったらスレ番号適当すぎるな
実際はパート４ぐらいあるようだ
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/10 09:51:42.39 ZHKajBK5.net
ふと思ったんだけど、ひょっとしてエアロバイクて脚漕ぎのボート乗る時に役に立つよな
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/10 10:20:53.11 laUNEkxo.net
そうかもな
ただスワンボートとかって小さくて漕ぎずらいんだよな
こういうのなら漕ぎ感もほぼ一緒だと思う↓
www.amazon.co.jp/dp/B00HHRB6FW/
ここから注文してカンコーヒー貰っちゃえ
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/10 10:32:29.60 9kPW1wKI.net
>>214
×6215届きました。前に2週間だけ某スピンバイク使ってたけどハンドル周りの剛性の弱さにちょっと不満。
○6215届きました。前に2週間だけ某スピンバイク使ってたけど、それと比べてハンドル周りの剛性の弱さにちょっと不満。
>>218
「ひょっとして」の使い方が変
>>219
×漕ぎずらい
○漕ぎづらい
日本語が不自由なやつが多いな
221:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/10 10:34:24.35 xIes7KSe.net
ここの皆さんとアヒルボート乗ったら楽しそうだね
めっちゃ早く進みそうw
222:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/10 10:37:20.91 laUNEkxo.net
誤字指摘すまんな
それに加え、変換ミスで日本語にすらなってない書き込み多い俺
嫌んなるぜ
223:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/10 16:36:59.25 yxITVbsd.net
自己管理すら出来ないデブが偉そうに他人の細かな間違いを指摘しても全く説得力ないぞ
224:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/11 07:51:55.20 kFxxRDI1.net
10万クラス家庭用だと 未だに combi コナミ ai一択なん?
7年前と状況変わってないくらい良い新製品ってないの?
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/11 08:33:35.87 xzBoD1g9.net
最近リリースさらているReebokのものを試乗したときに、どっかのOEM製品と聞いたが、どこのものかは教えてくれなかった。
部屋に置いたときのかっこよさは認める。メーカーロゴと外観って大切だよね。
226:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/11 12:09:01.91 9Le/pnNZ.net
6200で負荷8にして17-18km/hで毎日30-60分くらい漕いでるけど負荷少し下げてスピードを少し上げて漕ぐ方がいいんだろうか？ちなみに負荷8でこれ以上スピード上げるのは無理。
180/65男32歳
エアロバイク歴一ヶ月。
運動経験殆どなし。
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/11 12:58:10.41 ytLgiRNO.net
>>226
まず 180の65ならダイエットの必要がない相当なガリでしょ？ 何のために漕ぐの？ それによってアドバイスも変わってくると思うんだけど
228:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/11 13:01:04.20 7aCNT92b.net
>>226
身長体重運動歴からするとダイエット目的ではないのだろう
体力アップ目的だとすれば、今の負荷・スピードで頑張って
慣れてきたらスピードは落とさず負荷を少しずつ上げていくのがよいと思う
スタート時は軽めの負荷～徐々に負荷を上げていって、最後の数分間は負荷を下げてクールダウンさせるのはどうだろう？
心が折れて続かないほどキツくせず、ちょっとしんどいが頑張れそうな程度で、長期間続けられるように頑張れ
229:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/11 14:28:07.26 72kD9DLU.net
180cm65kgのガリヒョロでは恥ずかしくて薄着になる夏は辛いだろ・・・
あと3、4kg脂肪を落としたらエアロバイクはやめて筋トレ+プロテインに切り替えた方がいいぞ
4ヶ月真剣に筋トレをやればそれなりの体になるから頑張れ
230:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/11 16:24:10.19 Bn9kCpIk.net
2.9万円の6215みつけた
231:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/11 16:33:53.91 GzoPDYZ8.net
通販便利だけど、怪しい店って区別付かないから怖いよな
結局アマゾン使うようになってる
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/11 16:53:37.09 Cjs+hlBS.net
>>227
>>228
>>229
目的書かずにすみません。
30過ぎてから5キロほど太ってお腹が出てきたためお腹を引っ込めたい(割れたら嬉しい)のと健康のためです。
筋トレはプランクと腕立て伏せを始めました。体型的には細めの方が好きなので今くらいの体型を維持しながら筋肉質な体にしていきたいです。
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/11 17:50:34.89 7aCNT92b.net
180cm65kgでまさかダイエット目的だとは…
234:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/11 18:54:26.74 al40rzfK.net
ジャンガジャンガジャンガジャンガ～
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/11 19:16:52.29 0ARbU4Ba.net
もやし男子が人気だからね
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/11 19:56:23.24 p31NpC59.net
エアロバイクって腹筋に効くの？
下半身引き締めかと思ってた
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/11 20:09:30.80 j3jDL5QV.net
>>211
近くの店で売ってたのが残り１つの3B-3633だった
聞いてみたら生産終了したみたい
乗り降りがしやすそうな作りだったけど欠陥があったのかねぇ？
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/11 20:12:35.60 GzoPDYZ8.net
引き締めより新陳代謝向上効果だろ
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/11 20:16:51.81 GzoPDYZ8.net
>>237
たぶん、ラヴィ的には両方とも予定数生産して終了したはずが
ちょっと人気でたのでX型の方だけ再生産したんだと勝手に予想している
2月頃とか通販サイトの何処捜しても在庫なしだったんだよな
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/11 20:39:52.06 deKRBYSB.net
>>239
3B-3631と3B-3633
どっち買えば良いんだろう？
どっちが優秀？
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/11 21:00:53.67 GzoPDYZ8.net
折りたたみするなら3B-3631
跨ぐのが全然平気なら3B-3631
というか3B-3633はもうほとんど売ってないから考える必要無いと思う
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/11 23:32:16.08 j3jDL5QV.net
>>240
見比べたら3B-3631の方がＸになっててカッコイイ
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/12 10:10:28.48 QHBvYreY.net
ラヴィ3631届いて数日たった
これほんとに静かでいいね！自分は負荷軽めで長時間漕いでるけど、
負荷重くしてガガッと漕ぎたい人だと車体が揺れちゃうから向かないかも？負荷8で時速35キロで漕いだらフォームが悪いのもあってかさすがにちょっとガタガタしたw
軽めならラヴィ、アルインコでガッツリやるにはai辺りのイメージ
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/12 11:46:12.89 dxKYJYyh.net
>>243
値段はどのくらいでしたか？
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/12 14:07:48.11 QHBvYreY.net
>>244
楽天で16700円送料込みでしたよ
ホムセンなどの実店舗は見てないのでもしかしたら損してるかも
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/12 17:48:15.19 zsQnON5S.net
ホームセンターは穴場だよね
通販よりも3割近く安いとか普通にある
247:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/12 21:14:58.08 5/yQ/GsR.net
おらも3B-3633を山新で12980円で買った口
山新は3B-3631も正月12980円で売ってたんだよな
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/12 21:19:55.99 RrAG0gU6.net
ヤフオクとかで中古のAI買うのが一番コスパ良いよ
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/12 21:21:03.15 AaD026ko.net
中古のエアロバイクとか地雷じゃん
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/12 22:15:28.26 mFSEW84K.net
中古だけはやめておけ
簡単に捨てられないだけにエアロバイクで不良品掴まされたときにサポートないとか死ぬぞ
251:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/12 22:36:13.23 X1wFBFC4.net
死にはしない
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/13 12:23:15.11 0fcdILRP.net
うちの自治体だと燃やせない資源ごみ扱いで無料で引き取ってくれる
まあ直接、産廃業者に持ち込んでも2,000円くらいだし
部屋を圧迫してどんよりするんだったらとっとと捨てたほうがいい
つまりは、捨てることに躊躇しない価格帯のブツを買ったほうがいいぞ
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/13 18:25:36.36 tYGXGTxn.net
ラヴィ来ました、スゴイ静かですね
テレビ見てる親父の真後ろで30分漕いでたけど親父は気づかなかった
ペダルは軽いって意見があったけど、真ん中の４でも30分やったら結構キツい
この値段でこのクオリティなら十分満足です
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/13 18:55:12.41 dfMc5MRq.net
ラヴィは静かなのはいいんだが、マグネット等の内蔵部がコンパクトすぎて負荷が軽いってのと
サドルとペダルの位置関係がリカンベント式に近いのにハンドル(サドル付近のじゃなくて)が遠くて
ライディングポジションが変なのが難点なんだよなぁ
安くて静かだし、ライポジ改善して負荷をも少し上げてくれたら買い換え候補になるんだけど
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/13 19:57:53.56 GSPs5Fuc.net
月の半分は体重が1-2キロ増えるんだが、今がその時期で1キロ減ってた。
この時期が過ぎたら、さらに減るじゃないかと期待大。
真面目に毎日こいでるわけじゃないんだけど、一回約30分強(目標200kcal)くらいで効くのかな。真田丸のたまった録画見ながらこいでる。
一回めは5分で限界が来るくらいの運動不足だった。
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/14 01:41:25.14 zHzFD2iQ.net
ラヴィ届いてやってみた
組み立ては苦戦してしまった…
案外でかい
負荷4で5分で今日はやめておいた
頚椎ヘルニア・腰痛持ちなので、背もたれが嬉しい
ものすごい運動不足なので、明日からコツコツ少しずつ時間を増やして頑張る
うまい棒一本食べるのにも躊躇する意識づけは出来た
頑張る！
257:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/14 07:14:50.71 787PHwqZ.net
La・VIE人気だな
アルインコ飽きた人には値段も手ごろだしいいよね
蛍光緑もいい感じのライトさを演出している
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/14 12:51:00.30 +TFgpwUw.net
ラヴィってクランク長どれくらい？
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/14 13:05:17.86 fcBkuOba.net
安エアロバイクのクランク長の短さとQファクターの広さは諦めろｗ
260:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/14 13:27:58.76 LmdFL3Nn.net
なんで汎用規格にしないのかな
クランクにしても椅子にしても
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/14 18:56:07.55 B0WDlBL/.net
>>258
157mm
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/14 19:19:39.42 qLq+ywDv.net
ラヴィってスマホいじりながら30分ダラダラ漕いでるのはダメ？
競輪選手みたいにシャカシャカ漕がないと意味無いのかな？
263:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/14 19:29:08.12 KdeLoflS.net
スマホいじりながら出来るくらいの軽いギアでいいからシャカシャカ漕いだほうが効率は良い
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/14 20:18:39.05 CGJP0SlP.net
せっかくエアロバイク買ったんだから少しくらいはダラダラやらずに頑張ればいい
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/14 21:23:53.79 787PHwqZ.net
リカベント系はだらだら漕ぎやすいからそれでいいと思うよ
でもテンプレ当たりに有る心拍数目安走っておいた方が効率良いと考えられます
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/14 23:47:57.45 2U7Z3GXX.net
ダラダラ漕ぎでもなんでも、続けるのが大事
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/15 02:02:42.17 fp9SWW1k.net
毎日4時間ぐらいこいでたらベルト壊れたから連続長時間は避けた方が良い感じ
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/15 02:17:54.79 X9bagxhP.net
>>141
タブレットスタンド有りで、サドル高上限92.0cmで前後調整もありで6215と殆ど同じ機能のオリジナルモデルならポイント考えたら2.7万であるよ
大きく違う点といえば、6215が完動品に対して、こっちのオリジナルモデルは要組み立。
URLﾘﾝｸ(item.rakuten.co.jp)
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/15 02:23:53.29 X9bagxhP.net
プログラムや体脂肪測定等の機能も同じだから、組み立てでもいいなら6215よりはこっちのがお得
URLﾘﾝｸ(www.edion.com)
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/15 02:41:53.06 ywd/hoQi.net
6215はハンドル高を低く出来るのがポジション的に価値がある
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/15 03:59:19.82 Sv6EMjzO.net
>>270
その点が6215選ぶ理由だな
逆にハンドル位置調整いらないなら安い5215でいいと個人的に思う
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/15 09:34:45.92 5wXbuUsv.net
>>267
毎日４時間も漕ぐ暇はない！
何ヶ月で壊れたんだ？
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/15 10:10:52.27 HaRzkueQ.net
>>272
ＩＤ凄いことになってんな こんなん初めて見た
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/15 10:11:51.04 HaRzkueQ.net
あれ俺もか
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/15 11:47:51.74 fNHAxgDH.net
何が？
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/15 13:25:27.82 IikylLgv.net
何が凄いんだ
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/15 18:23:42.36 fp9SWW1k.net
>>272
半年過ぎたぐらいだったはず。
厳密にはクランクとかになるんだろうけど漕ぐ度にガタン…ガタンって鳴りはじめた。
海外ドラマのDVDがオススメ！部屋に戻ったら見ながら永遠漕いでたよ。
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/15 18:27:35.19 AFZORMDP.net
永遠の～かがーやきぃ～
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/15 18:32:58.68 5wXbuUsv.net
「延々」と「永遠」を間違える人、けっこういるね
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/15 18:52:00.70 wHiwBV5Q.net
一万円程度でダイエットのためにエアロバイクが欲しいのですが、セールはどれくらいの頻度開催するのでしょうか。
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/15 18:53:58.04 2d6POk5B.net
有酸素運動を4時間も続けてはダメですよ
逆に身体の老化を早目てしまいます
毎日こぐのなら1日1時間程度で十分です
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/15 19:37:30.87 cZqD6Ase.net
コナミのエアロバイクもってたひとは
地震大丈夫だったかな
大きいし破壊力ありそう
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/15 21:00:21.81 RCDDYD61.net
>>273
IDの何が凄いことになってるように思ったのか
恐らく勘違いだと思うが逃げずに回答してください
気になって眠れません。明日3時起きなのに
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/15 21:20:41.41 HaRzkueQ.net
>>283
>>86と>>272のＩＤ >>85と>>274と275のＩＤ こんなん初めて見た
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/15 21:23:43.86 HaRzkueQ.net
>>85は273と274だった
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/15 21:25:21.78 5wXbuUsv.net
どうでもいいｗ
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/15 21:29:27.53 HaRzkueQ.net
という事は 珍しくもないのかな 失礼しました 酔っぱらいはもう寝ます
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/15 21:39:39.42 2o1SpFxD.net
日付が違うのにID被りってことか
稀によくある
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/15 21:45:00.68 HaRzkueQ.net
でも>>85も俺のレスなんだよね 今更証明できないけど こんなん希によくあるの？
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/15 21:51:40.43 b2W/LPC6.net
>>289
自分も他スレで今日あったよ
多分初めて
291:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/15 22:50:19.87 X9bagxhP.net
>>271
6215よりハンドル高いから、前傾姿勢が苦手な人はAF7915E3の方がいいだろうな
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/15 23:23:09.72 p3cLrSza.net
ハンドル位置低いので6215にしたけど手が痛い
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/15 23:32:48.47 ywd/hoQi.net
アルインコはハンドルが起きすぎなんだよ
ハンドルのクランプ部についてるピンを切り飛ばし
無断階に調整できるようにしてハンドルを寝かせると楽になるよ
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/15 23:52:45.22 5wXbuUsv.net
そんなことしなくても無段階で調節できるわけだが…
295:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/16 00:08:17.30 GzUvC64d.net
>>294
ピンがついてないやつもあんのかな？
うちのはデフォの調整範囲だと鬼ハンポジションにしかならないからピンを切り飛ばす必要があった
296:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/16 03:18:07.56 yT1mQ/2b.net
6215ってこんな感じで分解できる？
最近漕いでると「キュッキュッキュッキュ」って異音するようになった。
分解して原因突き止めようと思うんだけど、外のガワをネジとってもサドルから外せそうにないんだがどうやるんだろう
URLﾘﾝｸ(blog.touge.net)
297:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/16 09:14:22.32 wIwsFq02.net
>>296
てことはホイールにファンつけて強制空冷にすればいいんで内科医？
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/16 10:06:53.66 QQgmhwWs.net
>>296が原因かどうかまでは解らんのだろう
とりあえず側はずしたいという話
ぐぐっても外し方まで写真付きで乗せている人は見つからないね
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/16 10:46:04.92 SHs2MQBI.net
初エアロバイク（ジムで数回使用したことはある）をAmazonで物色してて
結局見た目だけでリーボックのONE GB40 Bikeブラックを買ってしまった
早く届いてくれ！！
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/16 10:55:10.71 QQgmhwWs.net
すご、最初から高いの買ったのね
301:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/16 12:17:28.89 yT1mQ/2b.net
>>298
とりあえずネジ全部外して、ペダル部分の足乗せるところを外したけど、角度的に取れない・・・
302:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/16 12:21:26.49 wIwsFq02.net
ぐぐったけどありんこ6215そっくりだな
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/16 12:24:23.23 qM2MvXON.net
アルインコのペダル交換しようと思うんだけどおすすめってありますか？
304:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/16 12:27:24.45 qBEHqeYG.net
>>303
MKS G-6000 1/2
305:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/16 12:29:33.84 yT1mQ/2b.net
高いねONE GB40 Bike
形状は6215の上位版って感じだね
306:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/16 14:49:30.29 qM2MvXON.net
>>304
トン
これって突起痛くないのかな
たいてい靴下はいてやってるんだけど夏は素足が多いんで
307:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/16 16:41:13.54 n6kAon8q.net
>>306
C112 クルーザー ペダル
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/16 17:25:31.30 KtUC7I7A.net
>>296
うちのカミさんが子供産んでからユルユルになった
その事を言ったら事に及んでいる時に自分の口でキュッキュッと言う様になった
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/16 17:28:21.19 FmifJHlG.net
>>306
G-6000は靴履かないと痛いよｗ
靴履いてトゥクリップも装着すると引き足使えて快適だけどね
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/16 22:28:24.83 1l/hO97V.net
汗でビチョビチョになって洗濯物増えるので、全裸でこいでるわ
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/16 22:43:31.00 QQgmhwWs.net
ジャージ2つ持ってれば交互に着れるだろ
裸じゃこかんのあれペチペチなって邪魔だろ
あぁそうかパンツだけなら水泳パンツ2つで済むじゃん
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/17 00:49:29.02 cXi1GeC/.net
>>311
いっそのこと、自転車用のレーパン穿いたらいいんじゃないかい？
パッド付いてるからケツも割れないしね。
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/17 03:06:13.37 tOM8+c6j.net
アルインコって最初は静かだったけどすぐに異音する系のレビュー多いけど、そんなにすぐガタ来るの？
314:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/17 04:15:40.75 5sm3RmXp.net
すぐ鳴るんなら交換してもらえんじゃん
315:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/17 11:59:54.47 7YJcsFlU.net
6215って排熱口ないよね?
開けるとしたらどのあたりがいいだろうか?
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/17 12:04:08.26 wNKp1jr2.net
上部でいいんじゃないか
横だと剛性下がりそうだし
下部にPC用の12cmファンとかつけたらもっと冷えそう
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/17 12:07:15.24 alyNFPfr.net
上部は汗落ちるから
下部にPCファンだな
318:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/17 15:20:21.97 7YJcsFlU.net
自家発電でファンに電力供給できるような感じにできたら楽しそう
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/17 16:25:46.37 KDbY7j4y.net
前スレで欲しそうな人いたから貼っとく
s-bodyの日経記事
URLﾘﾝｸ(techon.nikkeibp.co.jp)
320:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/17 18:59:49.12 i+Ly0W+v.net
自分も最近運動不足過ぎるんでS-BODY買ったわ。
・置いておいても背が低くて圧迫感無いのはいい
・運動強度65%で40-60rpm、っていうダイエットモードの範囲ではかなり静か
・心拍数は耳たぶ挟むやつで、手がフリーで使える
・深く座れって書いてあるけど、ふとももが椅子にあたって痛くね？
前のステッパーはながらで使いづらくて全然続かなかったが、これなら・・・
数字で目安が見える&自動で負荷調整してくれる、っていうのは便利だね。手も使えるし。
まぁガンガン回す人向けでは無いかもしれない
321:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/17 20:17:56.04 lUjrOq1u.net
>>320
もう手元にあるのでしょうか？
お聞きしたいことが有ります
この機種も連続使用時間制限なしなのでしょうか？
それと稼働時の音です
安くはない買い物なので慎重になってます
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/17 22:02:46.16 i+Ly0W+v.net
>>320
制限時間は書いてないから無いんじゃないかな。設定は表示の関係で99分までだけど。
音は「一定の速度で漕いでる限り」は90rpmくらい出しても静か。他の機種知らないから比較はできない。
音のイメージは「隣の部屋の掃除機」とか？テレビはいつもと同じ音量で問題ない
回転数が上下するとブレーキの音でゴゴゴゴ鳴るけど、一定の速度で使うべきものなんだと思えば。
まだ使い始めたばっかだけど、これ上半身はどう意識しとくのが正解なんだろうな
ハンドルがないので左右に揺れる～とか書いてあるけど「揺れねーよ！」って思うw
323:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/17 22:48:03.72 Eiy4yyYw.net
>>296
買って3ヶ月のうちの6215も最近きゅるきゅると音がする
ほっといても良くならないんだろうけど、修理出すの面倒だな
324:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/17 23:47:41.37 27YrGJYA.net
もうカバー取っ払って運用しようかな
見た目以外は何も問題ないよな
325:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/17 23:48:59.56 HMq+7HyS.net
埃
326:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/18 00:38:43.32 UkiOqy1a.net
ググった感じではシンプルな構造だったから埃は問題ないと思う
カバー見てて気づいたけど、電源ジャックがカバーに固定されてるからこれはどこかに移設しないと駄目だな
この機会に電池駆動に変えてみるのも良いかも
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/18 09:29:10.44 IHC1L0d5.net
>>319
体幹とのデュアルタスク？
手放しとどう違うのか
>>324
あぶねえよ
328:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/18 09:30:00.65 IHC1L0d5.net
>>316
上部はやめとけ
ただのカバーだ剛性関係ない
下部に12cm入るわけないだろ
329:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/18 09:45:31.68 fQmCgno8.net
ガワ剥がした奴しか知らんのだろうけど、
危険性って負荷調整のワイヤーが切れたときに大惨事になるくらいで
そんなんカバーしてても大差ないし、大体切れたら切れたで大ニュースなってるはず
330:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/18 10:20:25.75 0tN7UlaV.net
機械に疎いからワイヤーが切れるとどうなるのかわからん…教えて
331:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/18 10:50:08.92 tWFR0+BQ.net
アリンコのゲル入りサドルカバー使ってる人、洗濯してる？
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/18 12:28:19.89 LSraSX4G.net
>>329
開腹状態でベルトに何か巻き込んだらヤバいよ。幼児がいるなら危ない
まあ、周りに人が居ないなら大丈夫だろうし、マフラーやスカート、ダボダボの裾のパンツでエアバイク漕ぐことはないだろうが。
333:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/18 14:18:07.27 F9gJFpPl.net
>>331
してない
ケツからそんなに汗出ないし
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/18 15:35:27.48 97aYkps1.net
確かにガワ外したら、埃とか塵が絡みやすくなるから、結果として劣化も早そう
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/18 15:36:29.32 tB8vEhyX.net
>>320
> ・深く座れって書いてあるけど、ふとももが椅子にあたって痛くね？
サドルは高さ調整だけだよね
下げてみれば？リカンベントらしくなるし（知らんけど
336:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/18 16:45:45.86 fQmCgno8.net
>>330
ゴムチューブをMAXまで伸ばして離したときの勢いをワイヤーで想像してみて
重さがある分、加速つくから大惨事になると思う
>>332
大昔のロケンローラーが履いてるようなズボンじゃない限り大丈夫かと
自分のはペダルクランクの軸ドラムが直径18センチ弱（半径9センチ以下）でベルトの最大長も35センチ以下だった
337:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/18 16:52:15.46 +ChNXCe+.net
駆動部に汗もかかりそうだし
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/18 16:55:35.37 VqSUYtCW.net
怖いよ、こんなのカバーなしで回ってたら。
しかしクランクまわりのつくりがちゃちだな。
URLﾘﾝｸ(imgur.com)
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/18 17:18:52.71 0nkeaypI.net
すいませんちょっと質問なんですが、今日初めてグリップ式で心拍数測定する
エアロバイク使ったのだけれど、あっという間に（開始から3、4分）心拍数が150超えてしまう。
先日イヤーセンサーのエアロバイクを使ったときはどんなに負荷を上げても
120～130後半ぐらいだったのに・・・エラーだと思うのですが・・。
どういう原因があるのでしょうか？ご存知の方いないでしょうか？
手に汗をかきすぎるか、逆に乾燥しすぎなのでしょうか？
340:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/18 17:28:08.01 tWFR0+BQ.net
エアロバイクの心拍測定なんかアテにするのが間違い
341:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/18 17:28:27.64 0tN7UlaV.net
>>336
ありがとう、どんなものかイメージが出来たよ
ビビりだし壊したくないから勝手に改造しないようにする(もともとやろうとはしてなかったけど…)
342:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/18 17:28:30.69 6bGqzj4H.net
>>336
ケーブルはインナーとアウターの二重構造になっていて疲労でインナーケーブルが切れたとしてもアウターが暴れを抑えるから危なくないよ
>>338
なにが怖いんだ？
ベルトドライブで尖ったチェーンやギア等も露出してないし
そこらへんの自転車より安全じゃないか？
343:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/18 18:23:05.51 IHC1L0d5.net
そりゃ扇風機もギヤは丸出しじゃないけどカバーついてるじゃん
344:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/18 18:30:27.12 3sOHPgzZ.net
妻や子供が近くにきたとき危ない。
事故は予想外に起こる。
転倒して髪の毛でも巻き込んだら悲惨
345:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/18 20:28:16.88 0nkeaypI.net
( ；∀；)
346:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/18 21:45:08.87 SDjff+Bo.net
>>345
>>340と同意見の範囲だけど
自分は>>56なんだけど機器二つで重複測定してます
エアロバイクが負荷上げるの大変なのは同意なのも>>56の通りです
347:321
16/04/18 22:29:20.44 0xz5cbAa.net
>>322
レス遅くなってすみません
制限時間なしで、圧迫感なしはいいですね
ちょっと隣の掃除機の音っていうのが気になりますが
断然欲しくなってきました
やるかどうかは分からないですが母親にもさせてみようと思います
ありがとう
348:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/18 22:59:34.10 jVR7waEl.net
>>346
ランニングで心拍数160って運動強度70超えてないか？ 一時間も走れるなんて化物や (；ﾟдﾟ)ｺﾞｸﾘ…
349:324
16/04/18 23:03:39.11 oZc7YRtk.net
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
案ずるより産むが易しってことで早速カバー外して電池駆動にしてみた
外したカバーが意外とズッシリきたので量ってみたら2kgもあったわｗ
エアロバイク使うときは部屋の隅っこから持ち上げて移動してたからこの軽量化はうれしい
電源はアルインコ純正のDC6V電源アダプタをテスターで計ったら無負荷時10.5Vエアロバイク動作時9.4V出てたので単三充電池なら5~8本で動いた
実際カバー外してみて特に不安な部分は見当たらなかったからとりあえず夏場の冷却テストまでこのままで行ってみる
350:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/18 23:36:46.82 +ChNXCe+.net
>>349
乾電池仕様すごい!
よかったら詳しく教えて欲しいです。
351:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/19 00:12:19.63 d/golwbt.net
ちょうどセールやってるから買いたいけど三日坊主になりそうで怖い
でもジムまでいく時間や費用が原因で続けられなかったから、エアロバイクならいけるかな？
背中押して欲しい
352:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/19 00:36:14.73 d/golwbt.net
AFB5115ってのです
353:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/19 00:41:09.74 zemJHi9c.net
人に後押しされて始めるものなんて長続きしない
どうせ服でも掛ける置き物になるだろうし金の無駄
354:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/19 00:52:46.57 tcaBtY1r.net
>>351
ある程度の纏まった時間は必要だけど、そこまで厳密に決まってる訳ではなく自分の気の向いたときにやれるし、
何より他の事をしながらでも運動が出来るのが良いところかな
人と会話したり外に出るのが億劫な時でも漕げるし、意外に続くと思う
今まで買った事が無ければ試してみても良いんじゃない？
355:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/19 01:18:06.90 9buhMRJW.net
エアロバイク漕ぐだけなんてのは1日で飽きるから
同時にこなせる趣味を見つけるべき
356:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/19 01:56:55.35 iLS6xK0U.net
大体ゲームやってるわ
357:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/19 02:51:09.32 d/golwbt.net
皆さんありがとうございます。
哲学書や小説を読んだりネットゲームをしながらやる予定です。
まとまった時間が必要というより、それら趣味をしてる時間が勿体ないと感じていて、同時に痩せられたらいいと思っています。
358:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/19 07:13:19.07 1MIoJLNh.net
三日坊主になりやすいのはお尻が痛くなった時だと思うわ
TV見ながら漕げると続くと思う、
これから夏になれば暑くてやらないって言い訳も出そうだけどね
359:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/19 07:14:51.18 1MIoJLNh.net
お尻痛い対策にアルインコのクッションカバー買いましょうってあるけど
スエットのズボンを2重にして分厚くしても同じ効果でますでしょうか？
もしやるならサイズ上の奴買わないと無理なので自分では実験できませんでした
360:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/19 10:14:01.02 HyLe1zBw.net
>>359
これから暑くなるし、スウェット二枚重ねなんて動きづらい
サドルカバーはゲル入りだから布よりも断然クッション性に優れている
悪いことは言わんからサドルカバーを買っておけ
361:324
16/04/19 13:07:55.71 VUpsIIaM.net
>>350
うちと同じくDC6V電源のアルインコを電池駆動にするだけなら、例えばAmazonならこの2つをポン付けで電池駆動になる
ELPA 電池ボックス 単3形*6本用 UM-360NH
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
電池スナップDCプラグアダプタ
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
注意点としては006P電池スナップ→2.1mm DCプラグは上記の物のようにセンタープラスとなっている物しか使えない
楽器エフェクター用にセンターマイナスの物も出回っているので間違って買わないように
使用電池は>>349にも書いた通り純正電源アダプタが9V以上出てたので、普通の乾電池(1.5V×6本=9V)と充電池(1.2V×6本=7.2V)のどちらでもおｋ
当然ながらメーカー保証外の行為となるので自己責任で
362:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/19 13:43:56.06 3kXzK48s.net
>>339
エアロバイクで正確なのは時間だけですよ
心拍数、消費カロリー、走行距離等々は全てインチキ数値です
心拍数は計器を頼らずに自分で数えるのが一番正確で確実な方法です
序盤、中盤、終盤と計れば問題無く
常時計測する必要性はありません（回転数を一定に保て漕げば大きくアップ・ダウンはしませんよ）
363:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/19 13:58:42.27 1VS7/1xm.net
ケイデンスも正確だぞ
364:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/19 14:54:56.96 X/fYJL0Q.net
コンビエアロバイクの耳たぶセンサー付けながら、上腕巻き式家庭用血圧計で心拍数比較したけど、ほぼ一致してるけど、362はなんでそこまで言い切れるのか不思議
365:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/19 15:43:28.96 1MIoJLNh.net
>>360
やはりだめか、2枚履きで、擦れちゃうとかありそうだもんな
366:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/19 15:45:04.57 lt+VsNOs.net
(ありんこの）エアロバイクで正確なのは時間とケイデンスだけですよ
367:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/19 15:55:26.85 HyLe1zBw.net
スピードも距離も消費カロリーも、正確である必要などない
昨日の自分との比較目安として問題なく使える
368:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/19 16:41:31.51 SzPe64MT.net
効果はあの有酸素運動の6倍！？
「HIIT（ヒット）」が海外セレブの間で話題沸騰
URLﾘﾝｸ(mery.jp)
369:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/19 17:58:43.67 ue3typ3j.net
>>361
こんなの売ってるんですね。
もっとハンダ付けとかって思ってました。
ありがとうございます!
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/19 18:19:20.23 +oy8je5o.net
初歩的な質問でごめんなさい
改造して電池つけると何ができるの？
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/19 18:32:43.51 zuWzZfl8.net
壁コンセントからACアダプタで電源線引っ張らなくて済むので掃除機かけるときはかどる
372:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/19 18:33:45.80 1FOHMV6c.net
>>370
コンセントなくても使えるんじゃないの？
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/19 19:37:01.56 +oy8je5o.net
>>372
あ、普通のエアロバイクはコンセントにさして使うの？
私のエアロバイクはラビィでコンセントついてないからわからなかった
ありがとう
374:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/19 21:12:15.58 1MIoJLNh.net
1万円のとかは電池駆動
3万円ぐらいからACコンセントにさして使うのが出てくる
375:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/19 22:02:24.38 +oy8je5o.net
>>374
ありがとう
自家発電的な何かをしてるのかと思っちゃったw
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/19 23:26:31.77 MNPkiyEL.net
スピンバイクもここでいいの？
377:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/19 23:39:40.54 ue3typ3j.net
いいんじゃないかな?
378:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/20 08:22:30.73 ihymRBzS.net
電池駆動化が出来たら次のステップは自家発電化だ
379:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/20 11:02:47.24 BzHYWkwr.net
科学館行ったらエアロバイクみたいなの漕いでジオラマ模型の電気点けてくやつあるよな
380:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/20 11:15:05.37 MPpsJhYg.net
コンビの造りってアリンコとちがってガッチリしてんのな
この人ダイナモつけて発電してる
URLﾘﾝｸ(imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
381:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/20 11:26:05.84 ihymRBzS.net
そこまでしなくてもホイールにでも磁石貼り付ければ、、
382:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/20 11:47:37.73 VPKKVZyn.net
あんま効率良くないんだよな自家発電
383:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/20 15:35:15.97 NqbiSLIw.net
>>268-269
前みたとき28000円だったのに何気に値上げしてんな
384:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/21 03:50:56.02 cDkzW647.net
長年体重維持の為ジムに通いしていましたが、ほぼ有酸度運動マシン
専用だったので、安いマシンを購入してから退会しようと思いました。
ランニングマシンとバイクでどちらを買うか少し迷いましたが、
壁薄めのアパート住まいなので、静かなバイクの方を選択することに。
現状毎日1-2時間の運動を続けているのですが、個人用のエアロバイク
で安価な商品は連続使用30分制限ばかりでした。迷った末に制限時間の
無い安そうなスピンバイク(ハイガーで一番安いの)をポチりました。
まだ届いていませんが、スピンバイクもここでいいのでしょうか？
ジムで使っていたマシンとの比較で、車輪の回転数と心拍数の計測が
出来無さそうなので、別にサイコンなり心拍計を用意しようかな？
と検討しています。この2項目は割りとペース配分に重宝していました。
385:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/21 06:11:14.34 bO0WQg6a.net
>>384
オレもハイガーです
職場に置かせてもらってますが自宅用にエアロバイクもあったら良いかな
パルセンスでは常時ちゃんと心拍数を計測出来なかったので２ｋぐらいの腕時計タイプと併用してます
386:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/21 07:35:35.79 541WUriy.net
レーパンっての買ってみるかとぐぐったら4Lサイズなんてないのな
3Lサイズでウエスト98cmぐらい、しかも1万～2万する
たっかいねー
インナーパンツなら5千円ぐらいからあるけどそれも3Lまで
4L（ウエスト110cm前後)のものがないなんて
やっぱりデブ用サイズはメーカーも作らんのか・・・・
387:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/21 07:36:35.29 541WUriy.net
ちょっと上で話題になっらラビィにあう椅子カバー知ってたら紹介してください
お願いします
388:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/21 08:10:35.33 frWTzaGY.net
>>386
これはどう？
同じように悩んでたまたま検索してて見つけた。
けっこう大きいよ。
これ以外のレーパンを知らないから善し悪しは分からないけど、痛みはだいぶ減ったよ。
【andyam】メンズ対応 サイクルパンツ レーシングパンツ インナーパンツ 3Dゲルパッド付き 冬用 伸縮自在 ストレッチ サイクルショートパンツ URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
389:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/21 08:56:13.24 obl7SuUV.net
そういえばラヴィを店で見てきたけど結構椅子柔らかいのね
展示のされ方が悪かったので試乗はできなかったけど次買うならこれも候補にしたい
390:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/21 09:30:59.45 JB4EeS51.net
体脂肪落とすために購入検討中です
成功している方、時間・頻度とどのぐらいの効果があったか教えてください
ちなみに価格でラビィにしようと思ってます
173cm 71kg 体脂肪18%→15%以下目標
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/21 09:47:15.43 541WUriy.net
>>388
4Lならウエスト間に合う！
さっそくポチりました、ありがとう、ありがとう
392:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/21 10:24:27.46 frWTzaGY.net
>>391
お役に立てたようでよかった。
あなたにもフィットしますように…。
393:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/21 13:07:30.01 cDkzW647.net
>>385
アマゾンでちらっと検索してみましたが、腕時計タイプで指を
当てて測定するタイプ？のは結構安価なのがありますね。
胸ベルトでリアルタイム測定できるのは、ちょっと煩わしそう
なので、とりあえず腕時計のを試してみようと思います。
394:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/21 21:00:05.73 0lkVDgIA.net
上級者に質問 筋グリコーゲンの枯渇対策はどうしてる？
俺朝と昼に一時間づつ漕いでるんだけど昼の時たまに30分過ぎたあたりからハンガーノックになるんだけどなんでだろ？
朝昼晩ときちんとご飯食べてるのにハンガーノックになる ちなみに朝はハンガーノックになったことがない
上級者の人 よろしくお願いします
395:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/21 21:06:16.43 N/Go9a1U.net
医者いけ 膵臓癌かもしれん
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/21 21:23:08.33 AXayYGuZ.net
>>394
馬鹿親切な奴がどんな質問にも答えるスレ 358 [無断転載禁止]©2ch.net
ｽﾚﾘﾝｸ(bicycle板)
397:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/21 21:37:53.25 0lkVDgIA.net
>>396
ありがとう わかりやすいレスが付けばいいなぁ
398:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/21 21:40:23.72 MP+jqpxy.net
糖尿病では？
早目の受診をおすすめします
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/21 21:42:41.86 dohmZMnC.net
ちゃんとメシ食ってるのにエアロバイク１時間で極度の低血糖になるって何かの病気だろ
１型糖尿病とか？
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/21 21:56:54.35 0lkVDgIA.net
糖尿病かぁ でも素人なんでよくわからないんですが 糖尿病患者がインスリンを打ってないのに低血糖になるもんですかね？