16/11/09 08:23:25.84 NfBNdAy8.net
>>963
今日聞いたらささみとブロッコリーと緑茶だけの生活で、ささみは1日300gまでで、ブロッコリーと緑茶は無制限
あとプールで歩行25ﾒｰﾄﾙ×40回やと
さすがに停滞期に入ったようで職場の体重計に乗ってるんだけど、さっきは110.8kgだった
しかしすごいわ
職場の制服が7Ｌ→4Ｌになってるし
16/11/09 08:23:25.84 NfBNdAy8.net
>>963
今日聞いたらささみとブロッコリーと緑茶だけの生活で、ささみは1日300gまでで、ブロッコリーと緑茶は無制限
あとプールで歩行25ﾒｰﾄﾙ×40回やと
さすがに停滞期に入ったようで職場の体重計に乗ってるんだけど、さっきは110.8kgだった
しかしすごいわ
職場の制服が7Ｌ→4Ｌになってるし