【美脚】スクワットダイエット9【ヒップアップ】at SHAPEUP【美脚】スクワットダイエット9【ヒップアップ】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト995:名無しさん＠お腹いっぱい。 16/06/20 19:28:27.30 /M1NSTRG.net スクワットいいよね 996:名無しさん＠お腹いっぱい。 16/06/20 21:55:39.55 YEP51Okf.net 椅子に座るように後ろに重心行くようにやってたら太ももの裏が軽く筋肉痛 これ効いてるってことかな これからも続けよう 997:名無しさん＠お腹いっぱい。 16/06/21 20:34:52.25 mDXMVkfV.net チャレンジ1クール目終了 体重は変わらなかったけど脚は変わった これからも継続してスクワットしたいんだけど 皆さんはどうしてますか？ 998:名無しさん＠お腹いっぱい。 16/06/21 20:49:58.71 NdQK5cOc.net スクワットするしかない 999:名無しさん＠お腹いっぱい。 16/06/22 00:16:38.19 /PwNwdvA.net 半年以上スクワットしてるのに全然脚固くならない。挫折しそう。フニャフニャ 1000:名無しさん＠お腹いっぱい。 16/06/22 00:17:55.78 rwoUBY9+.net 補足しますね スクワットをやりつづけるのは前提で やる頻度や内容(強度あげる回数増やす等)どうしてるんだろうかと思いまして 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch