【美脚】スクワットダイエット9【ヒップアップ】at SHAPEUP
【美脚】スクワットダイエット9【ヒップアップ】 - 暇つぶし2ch898:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/02 18:59:29.81 oQ0ImR3P.net
スモウスクワットをやってみたんですが、筋肉痛が太ももの全面のみです
これって内側、裏側や腹筋を使ってないってことですよね？
やり方が間違ってるのかな
同じような方いますか？

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