【美脚】スクワットダイエット9【ヒップアップ】

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【美脚】スクワットダイエット9【ヒップアップ】 - 暇つぶし2ch791:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/28 19:48:16.45 1tAr90mH.net
腹筋に力を入れずにお尻を突き出すと腰を傷めるよ
俺も一時期腰が痛くなったことがある
スクワットのフォームについて参考にしたサイト
URLﾘﾝｸ(bodymakingtips.com)

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