【美脚】スクワットダイエット9【ヒップアップ】at SHAPEUP

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637:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/14 20:08:29.66 st/nMJeI.net
>>629
それぐらいでいいと思いますよ、疲れたら休みを入れつつ
あと、もし甘い物が好きなら砂糖を抜いてみてください
これで1ヶ月3㎏減量、いやもっと可能かも

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