【美脚】スクワットダイエット9【ヒップアップ】at SHAPEUP

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581:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/05 16:34:01.44 ldUpTJ+d.net
1日1分の激しい運動をエクササイズに組み込むことで、
トレーニング時間を5分の1に短縮しても同じ効果が得られる
URLﾘﾝｸ(gigazine.net)

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