【美脚】スクワットダイエット9【ヒップアップ】at SHAPEUP

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576:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/05 12:17:12.65 ljMio4Qz.net
>>570
椅子に座ってるとき常に足閉じてられる？
横向きに寝て、下の足を上げ下げするのやってみたらどうだろう
どちらも難なく出来るならそこまで内転筋が弱いわけではないと思う
どんなスクワットしてるの？

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