16/05/03 10:34:23.12 rkGyBvh4.net
>>558
力を入れる工程を息を吐きながら行うことが循環器系等の為に良いことから
息を吸いながら下げて、息を吐きながら上げています。
この方が血圧が上がり難いと思います。
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>>558
力を入れる工程を息を吐きながら行うことが循環器系等の為に良いことから
息を吸いながら下げて、息を吐きながら上げています。
この方が血圧が上がり難いと思います。
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力を入れる工程を息を吐きながら行うことが循環器系等の為に良いことから
息を吸いながら下げて、息を吐きながら上げています。
この方が血圧が上がり難いと思います。