【美脚】スクワットダイエット9【ヒップアップ】at SHAPEUP

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498:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/28 22:56:12.89 zN/bwnF0.net
寝る一時間前ぐらいからは筋トレをしないほうが良い睡眠が取れるから
交感神経とか副交感神経聞いたことあるでしょ
まあ軽くならいいんだろうけど

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